色んなジグリングの方法

アタッチメントを使って色々な部位をジグリングすることも可能です。

脚だけではなく、肩などにも使用できます。

寒い時期になってきましたので、血行をよくして身体の内部から温かくしたいですね！

休憩時間にジグリング - YouTube

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