更年期の症状を軽減したり、シミ、シワの緩和、骨密度低下、高血圧予防に一定の効果があると話題のエクオールですが、
良いことばかりで副作用はないの？という疑問について調べてみました。
ネットでははっきりと名言されてはいないのですが、摂り過ぎは良くないようです。
しかし、国産の２つのメーカー（大塚製薬とアドバンストメディカル社）で、提供されているエクオールサプリはどちらも、
１日１０ｍｇに設定されています。
更年期の症状を抑えるために、ホルモン補充療法（HRT）があります。
発汗、ほてりについては1カ月の早い段階で改善効果があるようですが、
その他の、肩こり、腰痛、イライラ、不安感、倦怠感などについては、
エクオールサプリの摂取で、ホルモン補充療法に近い改善効果が認められています。
薬剤ではなく、健康食品（エクオールは食品に分類されます）として摂取できる成分名のも安心ですね。
血圧、動脈硬化についてはホルモン補充療法よりも改善効果があるという結果が出ています。
アドバストメディカルケア社のエクオールサプリは、エクオールが専門の婦人科医院の院長である吉形玲美医師の共同開発です。
現在もエクオール研究を進めている現役のお医者さん。
ラクトビオン酸を配合することで、カルシウムの吸収率、エクオールの産生力のUPの効果が期待されるそうです。
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