新年よりブログ再開
長い間放置してしまっていたブログ。子供が2人になり、仕事も始めて忙しくて自分の時間を取ってブログをしようという気にならず、そのまま何年かなぁ…さて、再開しようと思ったきっかけはテレビで見た「アンガーマネジメント」これを絶対自分のものにしてやる!と意気込んでいるのです。日々、イライラ〜ガミガミ〜がどうなっていくのか、子供達やまわりの人たちがどう変わるのか、記録していきたいから。実はもうちょっと始めてて。とりあえず書籍を4冊購入し、トレーニング1週間目です。早くも意識してるからか、あまりイラっとしていない!もしかしたら、旦那さんは感じてるかなアンガーマネジメント入門 (朝日文庫)626円Amazon[図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング1,404円Amazon自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック1,620円Amazonアンガーマネジメント 怒らない伝え方1,512円Amazon