こんにちは。
人生研究家のエイミーです。
やりたいことがたくさん♡
それだけで最高にワクワクします！
１目の前に壁が現れてしまったら？！(どんな気持ちになる？
これまで、人生に乗りこえる壁なんてなかったよ、なんて人はきっと少ないはず。
そして私は目の前にそびえ立つ大きな壁を前に、挫折してしまった経験しかありません。笑
まさに、今もいくつも壁があって、これをどう攻略しようか必死で思考をめぐらせています。
さて、どうしようかー！
壁があらわれたときの対処法を３つ考えてみた
叶えたいことがあるので、今回もここで諦めるわけにはいきません。
なので、自分なりの解決方法を考えてみました！
【方法１】目の前の壁をミクロレベルで小さくする
もう壁といったら、それは高いわけです。
無意識に「うわ、これは難しい・・・」「苦手だなぁ」と思ったん瞬間に見えない壁が立ちはだかります。
しかもその壁って高いというよりも、もはや
「壁」＝「乗り越えられない」という暗示がかかっているようなもの。
材質もダイアモンドのようにコーティング仕様で、まるでスカイツリーのように高く・・・ってもう足元まできたら上が見えないほどです。
無意識のうちに
乗り越えられないと言っているようなものですね。
もはや王道ですが、
まずはひとまず深呼吸をして、
その壁を分解していきます。
スカイツリーだってもとから大きいわけではなく、
いろんな部品と部品が組み合わさってあれだけの大きさなわけです。
目の前にある壁も、いろんなパーツが組み合わさっているため、まずは壁を分解していきましょう。
紙にこの壁はどうやったら攻略できるのか？
と書き出し、思いつくだけ書き出してみます。
例えば資格の勉強をしていて、あまりの難しさに壁に当たってしまった時。
その資格の範囲すべてが難しいわけでなく、どの部分が難しいのかをピックアップします。
他にもさまざまな角度から理解するとわかるようになるかもしれないので、
図書館にいって、他の参考書で該当部分を読んでみる。
１回でわからないのであれば、繰り返し同じ箇所をとにかく１０回は読んでみる。
その資格をとっている人に聞いたらいいんだ！とひらめいたら、その資格をとっている人を探してみるなど。
ポイントは自分が「こんなの簡単じゃん」と思えるほどマイクロレベルで小さくすること。
ベビーステップになるまで、
小さく分解すると、複雑にからまったヒモもゆっくりとほどけていきます。
長くなってしまったので、その２は次のブログで解説しますね。
