三年ぶり

３年ぶりです。

この3年間で病気の進行や生活の変化がありましたが元気にしています。

病気に負けない肉体改造を去年くらいから始めてます。

医師の許可のもとで脚には余り負担のないトレーニングを考え、選びながらしています。