大掃除

今朝体重　61.1ｋ


連休は大掃除してました。
床にワックスかけたり、お部屋の模様替えしたり、着ない服を捨てたり、一気にお部屋がきれいになって気持ちいい♪
いろいろ処分したけど、それでも物がたくさんありすぎるのでもっと収納上手になりたいです。

あと、61Kの壁はまだまだ続きそうです。
いつもここから進まないの。。。
いつもこの辺をうろちょろしてて、たまに2K代になったりで。。。。。
とりあえず、生理くるまではキープして、痩せやすい生理後に落ちればいいな。
早く60代から抜け出したいです。


焦っちゃダメなので、気楽にいきます。

涼しい

今朝体重61.5

最近涼しくて過ごしやすいですね。
体重も今のところ順調におちてきてます。
でも、ここからいつも落ちなくて大変なんだよなぁ。。

食事はちゃんと3食食べてます。
カロリーだけきにしてたけど、ＧＩ値に気を付けて食事してます。

３連休

記録
今朝体重　62.7ｋ

３連休はお出かけしてました。　外食が続いてたけど、朝ジョギングしたのでなんとかキープしてます。

１０月は61ｋ目指して頑張ります。あまりブログ更新してないですが、ダイエットは毎日続けてるので、見守っていてくださいm(__)m

減らない

記録
今朝体重63.3

体重は毎日計ってます。
ずっとこの体重からなかなか減らない。。。
しかも生理きてもいいのにまだこない。

なんか焦りからストレスたまりぎみ。

三連休は遊ぶ予定はいってるから、そこでストレス発散しないとな。

続けてます

帰りが遅く、朝もぎりぎりまで寝てるから、ゆっくりブログする暇がないけど、
1000ｋカロリー以内のｶﾛﾘｰ調整続けてます！！

大体毎日同じような食生活で偏ってるかもしれませんが、
よく食べてるのは、ヨーグルト、とうふ、野菜炒め、煮物料理、です



今朝体重　63.4ｋ

焦らず、マイペースに頑張っていきます♪

今日は友達の誕生日プレゼントを買いに朝から買い物にでかけてました。
プレゼント買って、手紙とか書いたり、ついでに自分の買い物もしたり、あっというまの一日でした。