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自分辞典プロアドバイザーの
中釜 えり です。
一昨日、怒りが爆発してしまったのを反省して、今日は朝起きてすぐに娘を夫に預けてジムに行きました。
いつも母に娘を預かってもらい
週に2〜3回は行っていたのですが、
最近母の仕事が増えてしまい
全く行けていなかったんです
(67歳になって仕事が増えるってスゴイですよね)
それもストレスが溜まる
１つの原因でした。
たった1時間、
ストレッチして軽く筋トレしただけで
心も体もスッキリ
腰痛もなくなりました！
そして午後は
娘を一時保育に預けて
自分辞典プロアドバイザー講座へ。
娘を預ける時
娘は普段は絶対見せない表情で泣きます。
それでいつも
少しの罪悪感を感じてしまいます。
我慢してお留守番してくれている娘のためにもしっかり学んできます。
そして帰ったら
娘を思いっきり抱きしめて
娘のわがままを思う存分聞いてあげたいと思います
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