『こじらせ女子が丸ごと愛されるためのBlog♡』
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こじらせ女子専属恋愛カウンセラーのなかしばえりかです💓
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☆自己紹介ブログ☆
このブログでは、34年間、
恋愛こじらせ女子だったわたしが、
自分のこじらせと仲直りして、
たった10ヶ月で運命の相手と出逢い、
９歳年下の旦那様から溺愛されている秘訣をお伝えしていきます♡
こじらせ女子がこじらせを直さなくても愛されるポイントを
心理カウンセラーとしての視点で解説していきますので、お楽しみください。
恋愛テクニックをやってもうまくいかない！！
そんなあなたのためのブログです♡
今日は心のことを学んだ人が陥りやすい感情の罠を解説していきます
感情面で勘違いしてしまいがちなのは、
この二つ↓
①過去の感情を感じないと！過去を癒さないと！って過去にばかり目がいってしまう。
②願いを叶えるために良い気分でいるを勘違いして感情に蓋をする。
両方ともわたしがやらかしてたことでもあるし、
わたしの同期やクライアントさんでもここにハマって同じことを繰り返している人が多いの。
過去の感情ってちゃんと感じ切らないと、
この感情を感じてねっていうネガティブな出来事が起こる。
だから、
元々自分が持っている過去の感情が今のネガティブな出来事を引き起こしていたりする。
その場合は、
ちゃんと過去の感情まで感じてあげる必要がある。
感情は、
イマの目の前の出来事に感じているもの
と
過去の出来事で感じ切っていないもの
があるんだけど、、、
イマ→過去
だし、
怒りが出ている場合は、
イマの怒り→イマのネガティブな感情
→過去の怒り→過去のネガティブな感情
と何層にもなってる。
そこをちゃんと感じてあげて初めて、
過去の傷ついた自分が癒やされるの。
だからね、
感情を感じるのはめちゃくちゃ大切！！！！
感情を感じるのが苦手な人は、
②になりやすい。
いい気分でいることがいいというのが一人歩きして勘違いしてエセポジティブになったり、
ネガティブな感情が未来を作っていると勘違いしてネガティブな感情を否定したり、
感情を感じる前にこの出来事は自分にどんな気づきを与えているんだろう？って分析したり、、、
それって結果的に感情に蓋をしていることになるからね。
わたしは心のことを学んですぐは、
この仕組みが楽しくて感情を感じる前に分析をしてしまって、
結果的に自分の感情を感じる、寄り添うを疎かにしてました。
というわけで、
みんな気をつけてね！
で、
真面目すぎる人は①になりがち！！！
感情は感じ切らないといけない！！
過去を癒さないといけない！！！
そうしないと自分は変われないんだ！
って思い込みすぎて過去の余計に囚われちゃう人。
未来を変えるとためには、
現実の行動を変えないと意味がない。
ただひたすら過去の感情を感じているだけだと未来は変わらない。
過去から握りしめている思い込みとは逆のそうじゃない選択をする
という行動をしないと思い込みがひっくり返らない。
過去の感情を感じさせる現実は、
ちゃんと必要な時に必要なタイミングでやってくるから、
その時に感じてあげれば大丈夫！！
私たちが変えたいのはいつだって今から未来へ
そこが書き換わると過去だって勝手に書き換わるんだよ！！
だからね、
過去の囚われなくて大丈夫！！！
ちなみに思い込みも過去の癒しも、
まだまだだーーー！！！
ってわたしはモグラ叩きのように頑張ってた時代もありました（笑）
自分と向き合うのも修行化してたよ🤣🤣
そんな努力しなくても勝手にうまくいく
勝手に楽しく書き換わる！！！
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この感情の仕組みは来月がっつり解説していくよーー！！
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1日目「自己紹介」
2日目「なぜ思い通りの現実が創れないのか？」
3日目「思い込みの外し方（頭）」
4日目「過去の感情の癒やし方（心）」
5日目「身体に染み付いている感覚とは？（身体）」
6日目「思い通りの未来を創り出すには？」
7日目「こじらせ女子が願いを叶えるために一番大切なこと」
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