心理カウンセリングの活用法 | 『ありのままの私で輝く!心の技術』~しなやかな心を築く方法~

『ありのままの私で輝く!心の技術』~しなやかな心を築く方法~

ありのままの自分に立ち戻り、人に振り回されずに自分の人生を生きるための「しなやかな心」を手に入れ、自分の力を思う存分使って、未来を切り開きたいと思っている人に向けたものです。

 

心が苦しくてどうにも身動きがとれない

時ってありますよね。

 

この「苦しみ」からは

もう抜け出せないんじゃないか?みたいな。。。

 

 

私も、自分の人生は、苦しいことばかり。

こういう運命なんだ私は。。。

 

って、半ば人生を諦めていた時期があり

ました。

 

 

でもね、実は、

 

「苦しみ」って、

あなたの中からでている

「幸せに向かう合図」なんですよ。

 

 

私は、その合図に気づかずに、

 

恋愛にしても、

仕事の人間関係にしても、

 

同じ失敗を何度も繰り返しました。

 

 

繰り返すたびに、もともとなかった自信も

どんどん無くなっていったのです。

 

そして、

「私は幸せにはなれない運命なんだ」と

悲劇のヒロインになってしまおうとして

いました。

 

でも、

とことん苦しみ、疲れ、どん底だったある日、

ふと思ったんです。

 

 

生まれた時はみんな一緒にスタートしたのに、

 

かたや自分のやりたいことをやり、

人にも好かれ、お金もあり、

穏和で幸せな顔をして人生を

思いっきり楽しんでる人もいれば、

 

かたや不安を抱え苦しんだり、

悩んだりの毎日で、

それに耐える人生を送っている。。。

 

なぜだ?

誰が決めたんだ?

 

私が「幸せな人」になっても

いいんじゃないか、って。

 

 

「苦しい人生」から脱出するために、

必死に考えました。

 

自分が思い描く幸せってなんなのか?

自分はどうなりたいのか?

 

 

 

そこから私の人生は幸せに向けて、

ビュンビュン加速し、

どんどん変わっていきました。

 

 

「苦しみ」が「幸せ」を教えてくれたのです。

 

 

「苦しみ」はあなたが気づくまで、

いろんな形で教えてくれます。

 

「今までのやり方はもうおしまいにしようよ。

幸せになろう!別の方法があるよ!」

 

とあなた自身が言ってるのです。

 

幸せになるカギは

自分が握っているのですよ。

 

 

私のように、

何度も同じ失敗を繰り返さないためには、

 

心理カウンセリングなどを活用し、

抱えてる問題から、

さらに自分を深く見ていくことが大切です。

 

今、あなたが「苦しみ」を感じているなら、

今が幸せに方向転換するチャンスですよ!

 

 

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