こんばんは。
マザーライフコンシェルジュの上坂真理です。
今日は学校が早帰りだったので、
途中で待ち合わせをして
私の用事に付き合ってもらうべく表参道へ。
そして今
家に帰宅し、荒れ果てた我が家にびっくり。笑
そうだ、今日は朝時間が全くなくて
何もしないで出発したんだった。
朝ごはん食べっぱなしの
パジャマ脱ぎっぱなし←子供じゃなくて私の。汗
とりあえず夕飯の支度まで20分で
さささっと片付けるぞー
とやり始めたところで
1年生の次男にも
「ちょっと、一緒に手伝ってもらえませんかー？」
と言ってみた。
帰ってきた言葉は…
「ムリでーす！！
いま、集中タイム入っちゃっているからー！！」
けっこー君のモノで
散らかっているんですけど…
と思いつつ
「わかりましたー。
では、◯◯君のモノはママ分からないから片付けないから
あとでやってねー！！！」
「わかったー。」
そんなに子供の言いなりになっちゃって良いんですか？
って思いましたかー？？
5年前の私は
当時1年生だった長男に向かって
「やることやってから（片付けのことね）
好きなことをしなさい！！」
「好きなことをばかり優先していたら
ちゃんとした大人になれないよ！」
っと言っていた気がします。
いや、絶対言っていた。
そして泣かせて、
片付けているのに横からガミガミ嫌味を言ってた。
だけど、
なぜ、私が今それをイラつかず許せているか？
っと言うと、
まず１つ目に
今日は表参道で気持ちの良い時間を過ごせたから♡
オサレなカフェを巡ったり
良い気候だったので、
テラス席でランチをしたり、
息子とグリコをしながら歩いたり…。笑
要は、ママ自身の心のコップが
タプタプに満ちていること♡
満たす方法は人によって違うと思いますが、
これはかなり重要！
好きな人と美味しいものを食べるのは
私にとって、何よりの充電タイム！
２つ目は知識です。
好きなことに没頭する
フロー体験こそ、幸福度の高い人を作る
と言うことを学んだから。
詳しくは心理学者ミハイ・チクセントミハイについて
ググってみてね。
でも、こーいうことを学んだ時って
すぐにはそうか…とはなれないんだよね。
好きなことを先にやっていて
嫌なことを後回しにする子にならない？
ルールの守れない子にならない？
って。
極端な心配が湧いてきちゃうんです。
私もそうだった。
だけど、いろいろ子供と向き合ってうちに
最近は、こう思うようになりました。
やらなくちゃいけない嫌なこと。
後回しでなにが悪い！
最終的にやれば問題ないよね。
どうせやるなら、イヤイヤやるより
自分の気持ちが乗った時にやったほうが良いじゃない。
↑私の家事だって、
いろいろ後回しにしてるけど、
まぁ、迷惑かけない程度にはやれているしね。
ノッた時は苦手なアイロンも
楽しんでやったりしてるのよ。
ルールの守れない子って言うけれど、
本人が納得していないルールに
縛り付けることは《ルールを守る》とは言わない。
ただ受け身でルールを従う子より
《最適なルールを考えられる子》に
我が子にはなってほしい！
そして、
何より《幸福度の高い子》になって欲しいから
私の極端な不安の妄想するより、
とりあえず、このミハイ・チクセントミハイ先生が言ってること、トライしてみよー！！
って思うのです。
懐かしの時間が出てきた！
とにかく切りたい！の没頭タイム
確かこの日は、切るだけ切って満足したら
ご飯食べずに寝ちゃったんだ。笑
そう考えるようになり、
我が家の家庭内実験の結果は…
この没頭タイムの後には
子供達も心が満たされて、
いやいや片付けするよりも
いやいや宿題をするよりも
良いパフォーマンスをすることが多いです。
結果的にガミガミやらせるより効率が良いのです。
だから、
今日も彼の没頭タイム
私はなによりも優先して選択する事ができました。
あっ、これ小さい子だけに向けた話ではなく
少し大きくなった子供や対大人でも
同じ事が言えると思ってます。
特に時期的に
中学受験を視野に入れて頑張ってるご家庭のママは、勉強以外のフローの時間を奪いがち。
そんな事して時間は無い！
って仰るかもしれないけれど、
よーく考えて欲しい。
我が子にはとって1番幸せなことを。
受験をしようと決意した先にある想いを
思い出してほしい。
ひとしきり没頭タイムを過ごしたら
「さぁ、おかたづけでもしますかねー」
っと息子が立ち上がりました。
そして
「おっとその前に！ギュ〜の充電をお願いしまーす」
ってハグを求めてきました♡
何と可愛いやつなんだ！笑
彼も私の対処法を
よくわかっているかもしれないね。
マザーライフコンシェルジュ 上坂真理（かみさかまり）
東京都世田谷区在住。
12歳と6歳の男の子の母。
国立音楽大学在学中より、ピアノ講師として活動を開始する。
音楽教室を主宰し、空き待ちが絶えない教室になるが、
多くの生徒さんや保護者の方と接する中で、
音楽の技術のみでなく、個々に合わせた「強み」を伸ばすレッスンの必要性、
お母様方へもお子様の才能を伸ばすアプローチをお伝えしたく
コーチングや心理学を学び始める。
プライベートでは、
実家が幼稚園という環境のもとに生まれ育ち、
２人の息子の幼稚園お受験を経験。
ママ自身が自分のご機嫌を創造することは、
幸せな親子関係、家族にも繋がると確信し、
２０１７年よりコーチングと心理学をもとにしたオリジナル講座
「ご機嫌ママで強みを生かした子育てコーチング講座」をスタート。
ブログのみのご案内で１期〜10期まで連続満席で開催。
２０１８年よりマザーライフコンシェルジュと名乗り、
グループ講座のみならず、個人セッションで個々のご機嫌の素を見つけるセッションや起業、教室講師サポート。
また２０１８年８月には モデルで「will garden]」主宰の畑野ひろ子さんとコラボ講座「花育でクオリティタイム」を開催。
講座・お茶会・セッションのお問い合わせは
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