６月に開催したActive learnin sakin「自分スタイル」のオープニング講座。
子育てコーチング「折れない心を育む今日からできること」＆「アロマで存在承認」
題名の長さからも私の欲張りっぷりがお分かりになると思います。笑
でもね、皆さん子育てコーチングってなに？？
何からやれば良いの？？
親子関係をより良くできるなら、ぜひ私も学びたい！！
と仰ってくれるのですが、
どんなにコーチングスキルを学んでも
ママ自身の心が整っていないと、
スキルも使いようがない。
一瞬でガミガミママに戻ってしまうのは、私が経験済み。
だからこそ、
子育てコーチングの学びの部分と
ママ自身を見つめ・癒すアロマの講座をコラボで開催したのです。
この講座を６月に受けれなかった方からリクエスト頂き、
再演（ってオペラなどは言うのだけど、講座は何て言うのかしら？）しました！
参加者の方がたっぷりお話しする時間を取りたくて、小グループの講座です。
この場所は、安心安全でなんでも話せる場所。
そんなママたちにとっての安全基地となって欲しいと思っています〜。
嬉しい感想が届いたので、紹介させてください！！
今日はとっても有意義な時間をありがとうございました。
色々お伝えしたい気持ちが溢れそうですが、今日はあの後１日ゆったりとした気持ちで娘と向き合え、いつもと変わらない１日なのに、楽しい気持ちで１日を終えることが出来ました。子供が寝た今、1人の時間をとても穏やかに過ごせています。
頭では分かっていることが、なかなか出来なくて悩んでいましたが、今日、具体的に考え、整理をしてみたり、言葉に出してみたりする時間を持つことが出来、その結果心がけやすくなりました。
日々に追われるあまり、うっかり忘れがちなので、時折まりさんにツンツンとしていただけるこんな機会を持てたら嬉しいな〜と思っています。
内容もなんだけど、まりさんが明るく元気で、でも「うんうん、わっかる〜！」と私の話を１つ１つ承認してくれたり、確信を突いた質問をされ・・・じっくり自分の気持ちと向き合うことが出来ました。
なんとも興奮から冷めず、とにかく私自身も何かやってみたい！！と言う気持ちが芽生え、早速動き出しました〜。
緊張している参加者の気持ちを上手に解してあげて良いセッションをされていた真理さん！さすがです！
参加者にも考えさせ、そこから気付きが生まれて行動したくなるような勉強会でした。 参加者同士の距離も縮まり、温かい時間になりました。
アロマの時間では、アロマの効能などを勉強してから自分の好きな香りを見つけました。
アロマの先生の「効能云々を気にするのではなく、今の気持ちに従って気に入った香りを選んでみて〜」の言葉に
「あれ？私普段はラベンダーが好きなの、今日は柑橘系に惹かれる・・・」などとと言う声も。。。
自分自身の「今」を大切に労わりながら、
クリーム製作を行いました〜。
簡単なワークだけど、「実験みたい〜！！」と大盛り上がり。
私たちって、なんでこんなに一生懸命に子育てしているのでしょうか？？
昨日も「自分で選択できる子になって欲しいから」「優しい笑顔を絶やさない子になって欲しい」「あれ？そんなこと考えたことなかった」・・・など色々な話が出てきました。
子育ては、長い人生の中で見ると一瞬です。
親が手を取り、目を合わせ、じっくり話を聞く時間、ママの想いを伝えられるのは、
「今」なのかもしれません。
その「今」をどう過ごしますか？？
親子で子供の根っこの部分を育んでおくことで、
その先にある経験や社会での関わりを通して、その子自身が幹を太くする。
葉や花をつけることが出来るのではないでしょうか。
そして、それを見守り応援できる親となる。
そして、ママ自身の生き方・在り方も自分らしく生き生きと！！
そんな事を目指して、これからも勉強の場を作っていきたいと思います。