夏空までもう少しと筋肉減退

暑くなってきましたね。

空も後少しで、

夏空色です。

ところで、

昼休みにベンチで

時々腹筋をしていますが、

急激に筋力弱っているように思います。

腹筋だけではなく、

特に大腿筋が弱ってます。

年のせいもあると思いますが、

本態性血小板血症の影響も

少なからずあると

思われます。

いろんな所に

歪みが出ています。

少しでも鍛えて

退行を抑えなくては