つきますが、
浮腫は殆どありません。
しかし
二ヶ月ほどで
体重は２キロも増加しました
浮腫がある時は
体重が増加しても
不思議ではありません。
今回は浮腫が無いのに
体重が増えた原因を
分析すると
原因は
酒を飲んでもご飯も食べても
動悸がしていたため
食欲も余りなく、酒も
殆ど飲んでいませんでした
が
動悸が無くなったため
どちらも美味しく
なり、
食べ過ぎ飲みすぎが
原因だと思います。
ダイエットを
敢行します。
目標は
２キロ減、
体脂肪率16パーセント以下
内臓脂肪率9パーセント以下
です。
では
早速
明日から始めます
今日からじゃないんかい