夕焼け空とエアロバイク

エアロバイクをこいでます。

こぎながら見える

外の夕焼け空が綺麗です。

昨日の疲れで既に右足に違和感

があります。

ある程度、心拍数を上げないと運動の意味がないのですが、

まだ、こんなものです。

上がっても82くらい。

もう少し上げたいのですが、

無意識に上げないようにしてるんだと思います。

因みにこのブログは、こぎながら書いてます。

だから手放し

心拍数は両手でハンドルを握っていないと、測れません。写すときは一瞬手を離して撮りました