ただいま、モニター様募集をさせていただいている
タッピングセッションのご感想をいただきました
モニター様になってくださったこと、
ご感想を書いてくださったこと
本当に感謝しかありませんね
感謝の図
今回は、継続コンサルを受けてくださっている
神奈川県在住・４０代前半・M様にモニターとして
タッピングセッションをさせていただきました
タッピングとは、
不安や恐れ、怒りなどネガティブな感情を
中庸（ニュートラル）にしてくれます。
私たちは身体中にエネルギー（気）が経絡を通って流れているのですが、
不安や恐れなどを感じると身体の一部分が
エネルギーが流れるのを妨げるようになります
経絡をトントン優しく刺激してあげることによって
エネルギーの流れをよくするのです。
願望の種を撒いても、雑草（不安や恐れなどネガティブな感情）があると
せっかく撒いた種は発芽しにくくなってしまします。
タッピングはこの雑草に当たる部分を取り除き、願望の種を植えるような感じです
わかりますか？
やりたいことが見つかっても
恐れが同時に出てくる時ってありませんか？
そういう時って車で例えると
アクセルと同時にブレーキをかけている状態なんですね
結果、疲れる！諦める！（何度やったことか！！）
タッピングではこのブレーキの部分を和らげる役目を果たします！
今回は、M様は
信頼を寄せていた小児科の先生が閉院してしまった。
という出来事があり
他の小児科医の先生にお子様がかかった時、
強い言い回しをされて恐怖心を抱き自分の意見を言うのが怖くなってしまった。
とのことでした。
M様の場合、
幼い頃のお母様との関係性にも関連してくることですが
タッピングでは顕在化（自覚している）ネガティブな感情に対処するものですので
今回のセッションでは他の小児科医の先生に対する恐怖心を取り除くことを試みました
セッションの手順
①
まず、恐怖心のレベルをお聞きしました。
０〜１０で評価していただきます。
０が気にならない
１０が耐えられないほどの苦痛
２以下になれば終了です。
M様は
『７〜６』
と回答。
②
次にセットアップフレーズを作ります。
『たとえ〜（ネガティブな感情・出来事）だとしても、私は〜（ポジティブな感情）です』
という文章を作ります。
人により全く違う文章になります。
アファメーションとも言います。
M様の今回のフレーズは
『たとえ、小児科の先生に恐怖を感じ自分の意見を言えなくなったとしても、
私は自分を許し、愛します』
というものでした
③
このフレーズを言っていただきながら、経絡をトントンタッピングします。
④
①で評価した恐怖心を再度確認しました。
するとM様は
『３〜２』
っとおっしゃったので、もう一度タッピングをしていただきました。
今度は
『１』
っとおっしゃったので終了となります！
アドバイスとして、実際に小児科の先生のところへ行く時、
もう一度、やっていただくことをおすすめしました。
M様のご感想です
Q：タッピングセッションを受けられた感想をお聞かせください。
タッピングをすることで、不安を軽くして、
自分にしかわからない違和感を小さいうちに
自分で対処することができるすべがあることを知れて、
ネガティブな感情がきたときも 安心感があるなぁと思いました。
→ 不安などのネガティブな感情をどう対処していいのかわからない。そういう方が多いのではないでしょうか？向き合い方がわかれば、ネガティブな感情もどうってことないんですよね！
気づいていただけて、嬉しいです！！
色々な場面で使ってみたいです。
タッピングを知ることができて、本当によかったです。
→ お子様にも使えますからね！お子様が不安に感じた時、学校で嫌なことがあった時のケアにも使えますからね！！ぜひ、いろんなところで試してみてください！
Q：最後にタッピングセッションを受けようか悩んでいる方へメッセージをお願いします
私自身ネガティブな感情に支配されているうちは、
ポジティブな目標を設定することは難しいように感じました。
本来の自分と違うということを教えてくれている
ありがたーいネガティブな感情と
楽に向き合っていきたい方には
とっても有効な方法だと思います。
脳のストレスケアコンサルではポジティブな行動目標を作ります。
しかし、脳のストレスがMAXな状態ですとポジティブな目標を作れない方もいらっしゃいます！
タッピングではネガティブな感情を受け入れ、ポジティブな文章を作ります。
特にはその文書が目標になったりもするのです。
不安や恐れ、怒りを解放して
どんどん自分の夢を叶えましょ！
不安や恐れ、怒りが悪いものではないですからね！！
不安や恐れ、怒りは
あなた自身への愛なんですよ♡
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