はじめまして。
37歳、フルタイム勤務のワーママです。
この度、「人生最後のダイエット‼︎」と決意し、
同じタイミングでブログを始めることにしました
これまで何度も何度もダイエットに挑戦してきましたが、
正直に言うと…すべて続きませんでした。
📍仕事中に疲れて甘いものに手を伸ばす
📍週末は子ども中心で自分時間ゼロ
📍「明日からダイエット！」を繰り返す
そんな日々を繰り返すうちに、
ふと鏡を見たとき
「いつの間にこんなに“自分に気を使うこと”を忘れちゃってたんだろう」
と、ハッとしました。
さらに私は
“0か100”の極端なダイエットしかしてこなかったタイプで、
「断食」「リンゴだけ」「炭水化物ゼロ」など
無理な方法ばかりしては、一旦痩せて → 見事にリバウンド…。
そんな経験をもう何度もしています。
なので今回は、
体重を落とすことだけが目的ではなく
もうダイエットを繰り返さなくていい体づくり
をしたいと思っています。
🌷子育て中
🌷フルタイム勤務
🌷自己肯定感が下がりがち
🌷リバウンド経験多数
こんな私ですが、だからこそ書ける
“リアルなダイエット記録”を残していきます。
まだ痩せていません。
beforeのままです。
それでも、
「これを最後のダイエットにする」と決めて動きはじめました。
同じように悩んでいる方や、
仕事・家事・育児に追われながらも頑張ろうとしている方と
一緒に頑張れたら嬉しいです
これから、
・ジムのこと
・食事のこと
・メンタルのこと
・日々の小さな変化
…などを、等身大で綴っていきます。
どうぞよろしくお願いします。
