あなたがもし痔になったら、
どのような生活習慣の改善をするでしょうか。
・積極的に運動をする
・油物を控える
・唐辛子を食べない
・重いものを持たない
色んな対策があると思いますが、
中でも注目したいのが、
・体を温めること
・血流を増やすこと
という対策。
というのも効果的ではありますが、
体を温かくして血の巡りを良くするには
やっぱりお風呂に入ることがカンタンで効果的な方法です。
しかし、ただお風呂に浸かるという入浴ももちろんですが、
より痔に良いお風呂の入り方として注目したいのが
入浴剤です。
体を温めて血流増加をする
これが痔に良いとさきほど言いましたが、
その効果を持つ入浴剤というのが、ズバリ、
無機塩類系と炭酸ガス系のもの。
では、どの入浴剤がそれに当たるのか?
それが、
・バスクリン
・○○の温泉の元
・バブ
これらが痔に効果的だと言われています。
〈例えば〉体を温める入浴剤
・バスクリン
・○○の温泉の元
〈例えば〉血流アップする入浴剤
・バブ
細かく説明すると・・
・バスクリン
・○○の温泉の元など
これらは、無機塩類系の入浴剤で、保温効果があるので、
湯冷めしないという効果があり、
主な成分は 硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウムなどがあり、
バブなどは、炭酸ガス系の入浴剤で、血流が増える効果があるので
血管拡張効果がある、そして主な成分は 炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムなどがあります。
ちなみに・・・
バスロマンなどは、薬用植物系の入浴剤で、
効果は生薬の効果があるのでリラックス効果があり、
クールバスロマンなどは、清涼系の入浴剤で、入浴中や後は涼感、サッパリ感があり、
主な成分は メントール、炭酸水素ナトリウムなど、
キュレルなどは、スキンケア系の入浴剤で、効果は保湿効果があり、
主な成分は セラミド、コレステリルエステルなどがあり、
その他、 酵素系の入浴剤は皮膚の洗浄効果があり、
主な成分は 蛋白質分解酵素、パパインなどがあります。
おさらい・・・
痔に効果的な入浴剤は
①体を温め、
②血流を増やす
・バスクリン
・○○の温泉の元
・バブ
これらの入浴剤が効果的。
ですが、最近では色んな効果が混ざっている入浴剤もあるので、
無機塩類系と炭酸ガス系のもの、
これらが含まれている入浴剤を選んで買うことが
痔に効果的なお風呂の入り方、
と言えるのではないでしょうか?


