ネドじゅんさんの左脳さん右脳さんの動画をYouTube で見つけたのが、数週間前。
年末年始と私の人生に大きな変化を起こす事が、ついに現実化してきた。自分で設定してる人生だけど、やっぱりまだまだ自分のマインドがぶつぶつ呟く日々。
それで、ネドじゅんさんのお話しされてる方法で、できるだけ、左脳がぶつぶつ言い始めたら、口角あげてガッツポーズしたら、不思議とその瞬間、左脳の呟きが消える事がわかった。続きを呟かなくなる事に気づいた。
すっごい不思議なんだけど、とても効果的。
今は渦中で、先のこと考えると不安が過ぎることも。でも、その時は、口角あげてガッツポーズ！