今日は昨日より気温が高くて
外での仕事は大変ですが
それより、神経痛の痛みが昨日から長引いて
痛み止めが効いてくるまで時間がかかりました
早起きしたのに、家を出たのはいつもより遅く。
そして、痛み止めが切れる時間も早かったので
3件くらい仕事を残して帰りました🏠
まあ、出来なかったら土曜日まで持ち越しだな
昨日、ミニハンバーグをたくさん作り置きしていたので
それとカボチャソテーでご飯。
朝ご飯は、仕事中にたくさん汗をかくので
焼き鮭とお味噌汁で塩分補給。
干し梅も持ち歩いています。
かむかむ塩レモンもね🍋
不意に汗が目や口に入った時に
こんなに塩辛いの
とびっくりしたので
純粋なお水だけでの水分補給はダメなんですよ💧
ちなみに涙も同じくらい塩っぱい💦
身体から出る水分は塩水なのですね。
純粋なお水は出ないのだわ。
と
夏の間の減塩は危険だということで。
エアコンの中でお仕事されてる方には関係の無い話ですが
乾燥には注意しましょうね⚠️