毎週１回、遠出のお仕事があります。
前の日あまり眠れなかったり、疲れたりすると
運転中、眠気が襲って来ます(＞＜)
眠くならないように、
お菓子をポリポリ食べたり
太ももをパチパチ叩きながら運転したり…
大変でした💧
でも、先月くらいに気が付きました。
「あれ？眠くならない」 と。
眠くなる時はいつも、今どの辺を走っていて
あとどれくらいで到着するかな？ とか
「現状」しか考えてなくて
眠くならない時は、ぼーっと走ってる時で。
「ぼーっとしながら走ったらいかんやん！」 と思いますが
ちゃんと前は見てます(^-^)
わかりやすく言えば、
左脳で論理的に走っていると眠くなり、
右脳で感覚的に走っていれば、眠くならずにあっという間に到着します。
今日は帰りに眠気が来ました。
頭の中をちょっと動かしたら、覚めました(^-^;
「あれっ？」と思って、しばらくしてまた眠気が来た時に
同じようにしてみました。
そしたら覚めたので、
面白くなって、眠くなってみて、覚めて～を何回かしてました。
その時、気が付きました。
脳って、好きなように動かせるんだ！って。
ネガティブ感じて、無理やりポジティブにすることはない。
感じ切ろ！ とかよく聞くけど
いや、ネガティブ投げ飛ばせるやん。と思いました。
頭の中でくしゃくしゃに丸めて。
ガチガチに固めて、ポイ！
ポジティブに変換するという、面倒な作業はしません。
ただ、ネガティブを投げるだけ。
今日、気付いたこと
これからやって行って、どう変わるかなぁ？