便秘

そこまでガッチガチに糖質制限をしているわけではないですが、、

便秘がひどい。。。

お昼ご飯はお米ちょっとだけ食べたり、ドトールのホットドッグ食べたりしているし

朝と夜はThe炭水化物(と自分でおもってるもの笑)は食べないけど、その他は割と自由に食べている

野菜ももちろんたべてるのに。。。

何でだろ

もう6日間、お通じなしです

どんだけ溜め込むんだ

漢方でも飲もうかな、、、。

という事で体重は、70.8

なかなかこの辺りから減らないなぁ、、、