今月のシーズン&おもてなし B menuはこちら
~ 週末に楽しむ手作りカレー ~
① 洋食屋さんのビーフカリー 602kcal
大きな牛肉の塊肉を圧力鍋で、あっという間にトロトロに
玉ねぎを炒めたり、粉からルウを作ったり、
でもスパイスは2種類のみ。
結構スパイシー
でもABCの作るカレーは好き
② 自家製ピクルス 18kcal
授業の最初にカットして、マリネ液につけておくだけ。
このショットグラスに入れるとお洒落 (*^o^*)
③ たっぷり野菜のホットドレッシングサラダ 118kcal
もりもり野菜 v(^-^)v
ドレッシングはホット。
少し煮詰めていますが、なかなか美味しいです。
④ ストロベリークレープ 239kcal
クレープ作りは楽しいですね
カスタードクリームパウダーを使って、簡単デザート。
茶巾絞りのように包みこみます。
スパイシーカレーのお口直しに、いい感じ (*^o^*)
お正月あけのABC始めは料理から。
おせちに飽きたらカレーだね・・・ということで(笑)
4人だったはずが1人こない・・・(>_<)
先生、もちろん材料減らしますよね と聞いたら、
今回はこのままで・・・
正月明けの食べすぎ panlove にとって、
1.3人前はいかがなものかと (・_・;)
とくに、もりもり野菜
食べても減らなーい (>_<)