１dayで登場する、圧力鍋使いこなし術シリーズ 
今回はこちら
『スープカレー＆ふっくらナン』
スープカレーは得意ではないpanlove （食べることが） 
でも圧力鍋使いこなし術は、結構あたりが多いので受けてみました。
① スープカレー （奥側左上） ３１７ｋｃａｌ
決して大きいとはいえない、鶏手羽元に味付け。
大きくカットした野菜たちと一緒に、圧力をかけます。
あとは軽く味を整える程度で完成
煮込まれていないため、じかにスパイスの味がお口のなかへ (^_^;)
ピリピリするぅ～ 
② 蒸しナン （手前） １２６ｋｃａｌ
圧力鍋に入っているスープカレーを利用した蒸し料理。
ふっくらナンです
蒸されているため、真っ白でもっちりナン。
これはこれで美味しいんだけど、冷めたら固くなります
③ コーンピラフ （手前） ２７１ｋｃａｌ
圧力鍋はお米も炊けます
味付けしたお米の上に大量のコーン。
圧をかけたら、混ぜて完成です v(^-^)v
パンとご飯を同時に食べると・・・ちょっとつらい (・_・;)
④ トロトロ玉ねぎドレッシングサラダ （奥側右上） ９４ｋｃａｌ
コーンピラフを炊いてる間、ここで使う玉ねぎも一緒に
蒸されています。
この玉ねぎをトロトロにして、ドレッシングに。
あっさりしていて、美味しいです 
あたりの多い、圧力鍋使いこなし術シリーズ。
panlove的には、今回ははずれ・・・。
一番美味しかったのは、サラダだったような気がします。
