ふくやまマラソン３ｋｍ

寒空の中行ってきました！
まあ、本気でタイムを狙おうとしている訳ではないし
適当に走ろーってスタートしたら
年配の方に抜かれ、タイガーマスクの仮装にも抜かれて（笑）
途中からちょっとやる気が出た！
周りも「いつものペースより速い！」とか悲鳴があがっていた。
確かにそうだな～
自分的にもジョギングの時のラストスパートくらいのペース(・_・)
後半になったらペースを落とす人や歩く人がチラホラ出始めたけど
何とかペースを守ってゴール出来た☆
しかし、順位は高校生以上男子の103位。。。
みんなスゴイな～
先頭のペースは想像出来ない・・・！
もしかして、自転車で走っても追いつけないのでは！？
まあ、良い運動になりました(^^)
走った後は出店に行って食べまくり（笑）
多分、体重２kg位増えているんじゃないかな・・・
まあいっか♪

マラソン大会の前日練習

明日のマラソン大会の感じをつかむために
久しぶりに昼間のジョギング＆ペースアップ

晩に走るのとは違い唇が渇く。。

そして、6分/kmのペースは調子の良い時は
何とも無いペースだと思っていたが
年のせいか、かなり大変になってきている・・・

この２年くらいで体力はガタ落ちだなー（悲）

満月の夕

会社のラジオから流れてきた。
阪神・淡路大震災の復興で作られた曲で、聴くのは久しぶり・・・
その当時も神戸に行く事があって、街を見るとヒドイ傷跡だった。
今回の地震は津波も合わさって180倍との事だが
もう、想像がつかないし、現実として信じられない！

こういった元気の出る曲を聴いて、みんなが元気を出して欲しい

自分も聴いていると落ち込んだ気持ちが和らぐ。

歌の力、人の影響力ってスゴイな！！