• 舞洲トレーニング

• 最近のトレーニングはハードだ！

• 六甲山再度山TT

• 今日のスイムトレーニングで得たこと！

• 23キロラン

• ISM　ADAMO　RACING

• 春日と瀬戸の対決で！

• 六甲アイランド練習

• 今日もスピード練習した

• インターバル

• 腰も治ってきた。

• プレミアム ウィンドブレーク　グローブ

• 六甲山逆瀬川ヒルクライム

• 今日はおとなしくスイムのみ！

• またまた舞洲トレーニング！！

• 6ビート！に挑戦！

• 腰痛だけどがんばった！

• 腰痛が勃発！

• 2日遅れの筋肉痛！

• コーチに言われて、あっ！

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