こんにちは♡
自分らしさがみるみる溢れてくるメイクとヘアで幸せ顔へ♡
幸せ顔スタイリスト（と先日から勝手に名乗ることにしてます。笑）の
舩橋幸子です。
私は先週からサロンワークを再開したり
かなり講座のお仕事やつくるものがあったり
クライアントさんの個別セッションなどもつづいて
かなりバタバタしておりました。
久しぶりに昼寝した。というか気づいたら寝てた！笑
みなさんはどんな一日だったでしょうか？
さて、先日クライアントさんとのセッションにて
テーマに上がったことについて今日は書きます。
今日の記事は長めなので
お時間ある方だけが読んでね！♡
題して
「コロナ自粛で子供といるのがつらたんなママが
一人時間をつくるためのコミュニケーション」。
笑
要するに「コロナ自粛中で子供といるのがイライラするし
一人の時間が持てなくて悶々してしまう」
っていうのが今日のテーマだったんだけど。
毎日一緒にいる子供たちとの生活も３か月目。
そろそろいろんなストレスが溜まってる
お母さんも多いと思います。。
今日のクライアントさんのテーマ内容は、
「一人になる時間が欲しい。
できる事なら１日３，４時間は一人で過ごしたい。
しかし現在子供たちが毎日いて
常々話しかけてきてイライラしてしまったり、
何かしようとしても机の上に飲んだカップなどが
置きっぱなしになっていて、
そういったものを見ると気分が害されて
集中できない。
片付けをやらせることに気持ちが持っていかれて
自分がやろうとしていたことにまで
気持ちが行かなくなってしまいまたイライラしてしまう
子供がべたべたしなくなる方法か、
自分がそれにうまく対応して心健やかに過ごすようになれる
方法を知りたい」
とざっとまとめるとこんなような内容。
凄いよくわかるわあ・・
サチコさんはどうされていますか？
エニアグラムを使ってお子さん一人一人に
指示したりするんですか？
など聞かれたのですが・・・
答はNOです！笑
大切な話をするときには確かに一人一人の欲求に合った
導きをしたいと思うので子供たちのエニアグラム意識を
頭に入れて話をするけれど、
こんな時は全く考えてません。。。笑
こどもたち全員にまとめて話します。
で、同じようにストレスになってる方もいるかもなあと
思ったので書いてみるね。
まず、一番言いたいことはエニアグラムの知識が
どうのこうのとかではなく、
「コミュニケーションが一番大切」
ってことです。
もうほんと、これに尽きる！！
エニアグラム心理学って手段やねん。
これ使うともっと良くなりますとか、
高度なコミュニケーションにも使えるよってだけで、
基本は自分の事をきちんと伝える。
相手を尊重する、
このシンプルなプロセスが大切。
私も毎日子供がいる中で仕事をするんですが、
一人の時間が欲しいとか、
片付けがやってなくてイラっとするとか
普通にあって、どうしてるかっていうと、
３つほどしてることがあるなあと思って。
それはね、簡単に言うと
「宣言」「放置」「動かす」
ってことなんだけど。笑
「宣言」はね、
「ママはこの時間、これをします。
だから静かにしててね。」
そしてイヤホンきゅぽっと装着。笑
これです。
話しかけてきても、多少の対応はするけれど、
あまりにも話しかけてきたり
ちょっかいかけるように甘ったれて来たら、
もう一回はっきり
「今はママこれやる時間だから
話しかけないでね＾＾」と伝えます。
あとはただひたすら時間内集中してます。
えっ、ヒドイ？笑
そうかな？笑
例えば朝ご飯の用意をしながら
「今日ママお昼からパソコンでお仕事だからね」とか
「今日ママ１０時から３時まで
電話のお仕事（zoomを使って講座など）だからね」
など、予定を伝えてるだけです。
サロンに行くとかだったらわかりやすいけど、
家で何かをしようと思ったら宣言しないと
確実に母は便利屋になるとおもう。
私ね、一人で起業してるのもあって、
一週間ごとにスケジューリングするんです日曜日に。
だから毎日やらなきゃいけないTo doとか、
それに費やす時間とか、自分で決めてるわけだから、
その日の朝、それを子供に伝えればいいんです。
「自分で起業してないし
そんなスケジュールとかも決めてないです・・
その時その時で動いてます」っていう方もいると思うんだけど、
何も言わないと残念ながら
「母はなんか忙しそうだけど
実際何をしてるのかわかってない」から、
簡単に頼まれごともしてくるし、
母の時間の尊厳が家庭の中で確立されていない！
ってことが起こるんです(;´∀｀)
これパートナーシップでも一緒。
「ママは１０時から１時まで仕事するので、
話しかけないでね。」
とかのように
「〇〇だから、□□してね。」
っていう具体的な指示がないと、
子供は動けない。
「ママ〇〇だから」しか言わないで
あとは察してねって無意識に思ってても、無理なので
具体的な行動指示までしてあげてほしい。
話しかけないでね。っていう言葉が冷たいように感じる
人もいるかもしれないけど、
具体的な指示をしないで
「１０時から１時まで仕事って言ったのに
邪魔された・・・！怒」
ってイライラしてる人とか多いけれど、
それの方が自己中心的な考え方になってしまうし
相手にとっては酷なんだよね。
で、例えば１０時から１時まで仕事するとしたら、
その間はイヤホンして犬の声や子供の騒ぎ声とかから
シャットアウトして自分の世界に集中。
終わったら子供たちと遊んだりする。
宣言した時間は自分のものって思っていいと思います。
別に仕事じゃなくても趣味をやってたとしてもね＾＾
「しゃべりたがる子だからなんか可哀そうで・・」
っていうおかーさんもいるけれど、
何もかわいそうじゃない
です！笑
世の中いろんな人間がいて、
たくさんの価値観があって当然なんだから。
「日本人のお母さんは子供のための私。」
っていう概念が無意識に高いと思うけれど、
あなたはおしゃべりしたいかもしれないけど
私は今一人で集中したいの。
だから終わったらいっぱい話そうね。
これのどこが可哀そうですか？笑
無言でイライラしてる方が
よっぽどかわいそうじゃー！！
あなたのせいでイライラしてる顔、
をしないお母さんの方が
全体的に見ると幸せ度高いと思うよ＾＾
この「宣言」をすることで
彼らは私が今日何をするかわかっているので、
自分で考えて行動するようになりましたよ。
そして朝、向こうから
「ママ今日は仕事どこでするの？
何時まで？」など
スケジュールを確認して来てくれるようになりました。
自分たちもその間に
宿題やっちゃおうとか、
遊びに行ってこようとか、考えて行動してくれてる気がします。
それから「放置」については、
テーブルの上に飲んだカップが置いてあった。。
なんかテーブルの上が散らかっている、とか。
私もリビングで仕事してるので、
毎度「一回テーブル周辺を片付けてからようやく仕事にとりかかる」
ってしてたんだけど、
時間がもったいないし何より嫌ですよねえ、、
味噌汁がこぼれた跡とか、
拭かないでそのままにしてるのとか見ると
もうほんとにやる気なくなってくる。笑
私も今日のクライアントさんも、
綺麗なところでないと
何かができないってのは一緒。笑
しかし！！
もう私は片づけないのだ！！
やつらの飲みかけの牛乳入りのグラスとか、
おかしを食べた袋が置きっぱなしになっていても・・
「私のパソコンを置くところだけ拭いて、
あとは片づけさせる」のだ！
当然のことと言えば当然かもしれないけど、
ついめんどくさいと言いつつも
自分が片づけてイライラして・・
ってやってたのを徹底的にやめるのじゃ！！
ママは仕事始めちゃうけど
コレ片づけてないよ！早くやって。と、
「もちろんママはやらないよ」
の態度で
早くやりな～～感満載で自分はもう仕事を始めちゃいます。
片づけるのはあんたたちの仕事でしょ、
ママは絶対にやらないからね
をつよく持って！♡
そして自分の食べた食器は自分で洗わせる。
自分の下着は洗面器に洗剤入れて水はって、
つけおきさせる。
ちょっとくらいやってくれるだろう・・の甘ったれは
びしっと一喝します。笑
「これ（やったの）誰なの！！？」
とでかい声でいうこともあるよ、笑
そんで俺じゃない俺じゃないと
責任のなすりつけをし始めたら
ゲームはできなくなることになっているので、笑
誰かのせいにすることもさせないっと。
この「放置」の話は
ごく当然のしつけ事項なのかもしれないけれど、
日本のママンたちは案外だらだらと
子供たちのペースに巻き込まれて
いろいろやってあげちゃって、
時間がないってい言ってる方も多いように思う。
優しいからさとっても。
私も前はそうだったんだけど、
時は金なり！！
誰に対してもそうなり！！
と心から思ってからは
まったく容赦ないです、笑
でもそうすることで彼らも自分で考えるようになるよ。
こどもとはいえもう煩悩に翻弄されて生きる
一人の人間ですから、
多少の厳しさも必要とおもってるよ。
最後「動かす」は
単純に子供にお手伝いを
めっちゃお願いしてるってことです。
お手伝いって言っても私は普通に
彼らにお金払ってる。
「今この仕事があるんだけど、
やってくれる人いますか？」
って、結構毎日募集募ってます。笑
まあ言い換えればただのお手伝いなんだけどさ。
でも彼らの時間にも尊厳はあるわけで。
親だから自由に子供を使っていいとは
わたしあんまり思ってなくて。
例えば庭の木の剪定と草むしり
とか
洗濯物をたたんでほしてしまうとか、
この部屋丸ごと片づけて。
とか。
労力によってお駄賃は違うんだけれども、
だいたい１００円～５００円の仕事を子供に選ばせて
やってもらう。
自分がどうしてもやること詰まってるときや、
何か好きなことをしたいから時間をつくりたいときって、
子供たちの労力は本気で助かるよ。
あと、仕事を頼む時は
ママは本当に一生懸命生きてるんだってことも
伝えてる。笑
↑これ結構大切ｗ
仕事じゃなくてもピアノを弾きたいときとかでもね。
そうするとね、
子供たちはママに時間を
つくってあげる喜びを
感じてくれるんです。
俺たちがこれやっとくから、
ママピアノ弾いてきなよ！とか、
ママお風呂１時間入ってきていいよ！とか、
ジョギング行って来ていいよとか、
お陰様で私毎日忙しいけど
かなり好きなことを
いろいろやらせてもらっちゃってる。笑
でもそうやって人に甘えることをやっていくとね、
相手が成長していくんだよ。
それから、仕事をする喜びも、
自分でためたお金で何かを買う喜びも
知っていける。
自分で何かやれることはないかと聞いてくる。
（お小遣いが欲しいからかもしれませんが、
それはそれで個人の自由やねん。
お金が欲しい理由まで制限する権利は親にはないよ）
人の役に立つことを自分で探す力。
そしてそれを仕事に変えて、お金を得る喜び。
それってこれからの時代にも個人単位で持つことが
すごく大切なことだなあと思うので、
これからもお仕事をめっちゃ子供たちに振る気満載です。笑
ちなみに次男はお金を計画的にためるのが
好きみたいで、
もう少しで大好きなスターウォーズの
人形を買うみたいです。
コレクションに追加する人形を
どれにしようか日々悩み中。笑
それを一緒に楽しみにするのもなかなか面白いよ＾＾
↑これ３か月くらい前に撮った写真ですが
今更に二段ベッドの二階が次男ワールドになっております。笑
その下で稼いだお金を数える三男・・ｗ
っていうことでね、
この宣言、放置、動かす、
で、
子供たちがいる中でも自分の時間を確保することは可能ですよ
ってこと。
エニアグラムも大切だけど、
自分のスケジュールを主張して、
理解してもらって、
自分の事は自分でやらせて、時間を確保させてもらえたら、
子供たちとの時間も大切にすること。
あとは子供を動かしていくことで
家庭の中に良い循環ができるのもとても良いポイントだね＾＾
とにもかくにも
大切なのはコミュニケーション！
家庭という一つの組織の中で
みんなが幸せに過ごすためにね＾＾
そしてもちろんママが幸せ顔でいるためにね。
今日はここまで。
最後まで読んでくれてありがとうございました♡
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