今日の体調と食事

今朝は7時45分に起床した。

今日は倦怠感が強い。8時まで安静にした。10時ヘルパーさんが来てお風呂に入った。1週間ぶりのお風呂で気持ちが良かった。

そして今日のお昼に食べたのはとろろそばにピクルスおやつにヨーグルトです。そして今日のお昼に食べたのはとろろそばにピクルスおやつにヨーグルトです。