毎年 この時期は夏までに痩せる計画を立てる。
そんな計画を 何十年も立て続ける自分が本当に情けない(>_<)
あと一か月で3～4キロも落とせるかしら？
専門家が言うには ５日連続で糖分をカット出来たら その後のダイエットがし易いそう。
一か月のうちの たかが５日、でも されど５日だよね。
５日間 ３食共 炭水化物はまったく摂らない、おやつも甘い物はダメ！
５日間連続ってのが、みそ！
こうなったら やるしかない(-_-)
実行日は６／１０～１４に決めた！
この結果は、１４日以降に報告します(*^_^*)
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