ご無沙汰しています。
英語＆ライフコーチのJunkoです。
なんとも忙しさの泥沼だった期間が終了しました。
まだ少し1月末までは忙しさは残りますが
爽快感です。
この2ヶ月間を比べてみると11月は
ただただ忙しかった。
でも12月は前向きに取り組めた月だった。
という違いがありました。
なぜかと考えると。。。
12月初頭にコーチから
「今月は何を楽しむ月にしますか」という
お題をいただいたからなんです。
私は「忙しさを楽しむ12月にする」と
決めました。
たったそれだけのことで？
そう思われるかもしれません。
でも仕事そのものは変えられなくても
どんな気持ちで仕事をするかは
変えられるんです。
愛読書の中に出てくる
「過去は歴史、未来は謎、現在は贈り物。
だからプレゼント（現在）と呼ばれる」
ということばがあるんですが、
忙しさに気をとられ今を見失うと
大切な贈り物に気づけなくなります。
もっと今を楽しまないとですね！
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
子育てや仕事に忙しい毎日のなかで、
もっといろんなことをうまくこなせるように
なりたい。
時短術を駆使してうまく時間を使って、
パフォーマンスをあげれば
きっとゆとりがうまれるにちがいない。
そう思って手帳術、時短術、タスク管理など
いろいろと試してみているけれど
一向に楽にならない。
仕事も育児もバリバリこなして、
家もきれいなワーキングマザーを
メディアで見るたびに、
なんで私にはできないんだろう。
何が足りないんだろう。
ずっとそう考えていました。
でもそんな時ふと思いました。
別に私、
精度の高い機械になりたいわけじゃない
パフォーマンスをあげて、
するべきことを詰め込めば詰め込むほど
心がせわしくなってずっと追われてる。
こんな生活楽しくないな。
そんなときにコーチングに出会い、
タスク管理の前提として
自分がどうありたいかという
基礎の部分がしっかりしていると、
疲弊せずに大切にしたいことは
毎日しながら、そうでもないことは
手放しながら丁寧に毎日を送ることが
できるようになりました。
ついついないがしろにしてしまいがちだけど、
すべての土台になる”わたし”と”丁寧な暮らし”
本当は自分のことも、
家族も大切にしながら
丁寧に生きたいのに、
子どもがいると無理かな、
仕事をしていると難しいかな、
そんな風に思っていませんか。
コーチと話すことで
毎日の暮らしの中にあるあなたの感情に
目を向けて、蓋をしていた
『あんな風にしたい』
『こんなことがしたい』を探して
あなたが本当に大切にしたいことを見つけ、
無理はしないけど小さなことを
試してみながら心地良い生き方に
近づく方法を見つけていきます。
継続セッションの前に一度体験セッションを
受けられることをオススメしています。
コーチングとはどんなものなのか、
コーチングを受けることで得たいことは
なんなのか、お互いにすり合わせ、
相性を確認するために40分のセッションを
受けてみてください。
その後ご希望がありましたら
継続セッションのご案内をさせて
いただきますのでご希望のかたは
追加で10分ほどお時間をいただきます。
無理にオススメすることはありませんので
ご安心して受けてくださいね。
【料金】
体験セッション40分 5000円（税込み）
◆お申込み方法
下記のフォームよりお申し込みください。
おはようございます。
◆めるまが配信中 時短術を駆使しても
時間のないワーキングマザーに
贈る子育てや心を整えるためのヒント
（不定期配信）
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おはようございます。お久しぶりです。
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