スマートフォンを長時間使っていると、スマホ首、スマホ老眼だけではなく、首・肩・背中の痛み、不眠症、頭痛、食欲減退、いろいろ影響は出てきます。
1回に30分以上やらないで必ず休みを入れましょう。
寝る前に使用するのも不眠の元です
またベッドやお布団の上で充電していませんか。
最悪の場合火災の恐れもあります
燃えないところ・冷たいところに置いて、注意しながら見ていられるときに充電しましょう。
頭の近くで充電していると電磁波などの影響を受けることも考えられます。
（これはまだ確証はありませんが、リスクはなるべく減らしたいですね。）
私たちは携帯電話なしでは生活できませんから、病気に影響しないように上手に使いましょう