過去２戦、３位、ラスと相性はあまりよくありません。
今回はリベンジしたいところです。
帰宅は困難なので、どこかのネカフェで打つことになると思います。
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残業が増えて夜走れなくなっているので、生活を早朝型に切り替えてます。
そして、会社へ行くため家を出るのが７時半なので、40分ほどジョギングするためには６時から走り始めることになります。
となると、５時半起床？と思ったのですが、それで１日走ってみたら恐ろしく身体がきつい。
起きてすぐに走るなんてのは無理なんですね。
ということで身体を起こすために１時間程度は余裕をみないといけない。
つまり、５時に起きないといけない、というわけです。
さらに逆算していくと、４時間半睡眠を確保するためには24時30分には寝ないといけない。
もうこんな生活何年もやっていないので、慣れるまでが大変です。そもそも24時になんて寝れるのか？
とりあえず
土曜日 ５キロ 28分30秒
日曜日は朝6時30分に家をでて 15キロ 100分
今日は ５キロ 24分30秒
初めてキロ４分台で５キロを走りきりました。少しずつではありますが、身体が走ることに慣れてきたのかな、と思います。
本番まであと54日
さくら (ΘェΘ)ゞ ぱんだ 