今年の目標!!!
韓国語の勉強とダイエット!!!
ダイエットは-5㎏。
何を隠そうこの私、約半年で20㎏ちょっと減量したのです。
一昨年かな??
今考えるとかなり過激だったな…
最初の1ヶ月ぐらいはほとんど食べてませんでした。
低血糖ぎみでフラフラしたら飴を舐めたりして。
おかげで体重は減ったけど、肌はカサカサ、髪は相当抜けていたらしい…(髪は後々美容室で判明)
今はこの体重をキープ中です
1年以上はキープしてるから、そろそろもう少し減らしたい。
でも、あの頃のストイックさはどこへやら???
食欲を抑えてはいるものの、なかなかね。

こないだは⬆こんなものも食べちゃったし。
食べなければ減るのは体験済み。
分かってはいるんだけど、なかなかスイッチが入らない。
誰か、私のやる気スイッチを押してください!!!
韓国語の勉強とダイエット!!!
ダイエットは-5㎏。
何を隠そうこの私、約半年で20㎏ちょっと減量したのです。
一昨年かな??
今考えるとかなり過激だったな…
最初の1ヶ月ぐらいはほとんど食べてませんでした。
低血糖ぎみでフラフラしたら飴を舐めたりして。
おかげで体重は減ったけど、肌はカサカサ、髪は相当抜けていたらしい…(髪は後々美容室で判明)
今はこの体重をキープ中です

1年以上はキープしてるから、そろそろもう少し減らしたい。
でも、あの頃のストイックさはどこへやら???
食欲を抑えてはいるものの、なかなかね。

こないだは⬆こんなものも食べちゃったし。
食べなければ減るのは体験済み。
分かってはいるんだけど、なかなかスイッチが入らない。
誰か、私のやる気スイッチを押してください!!!






