相変わらず無職です
知り合いの紹介の職場の進捗を待ちながら、他の仕事も探しつつなんとか夏を楽しんでいます
こないだはお友達と那須塩原へ旅行へ行きました
お友達はインスタグラマーをやっているのですが、その案件で素敵な宿に連れてってもらいました
自然の中の露天風呂
オシャレな夜ご飯
ここは健康をテーマにした宿で、食事療法、森林浴療法、ヨガ療法、瞑想療法、湯治療法、睡眠療法などいろいろあり、今回は自立神経を整え呼吸を深めるアロマトリートメントの施術をしてもらいました。
最初はお姉さんとカウンセリングをするのですが、私は頭痛が酷いことを相談しました。
まずちょっとした検査から始めるのですが、私は呼吸が浅く横隔膜も硬くなってるそうです。
その後はお姉さんに横隔膜を押されながら指示ににそって呼吸をしました。
最新は少し痛かったけど、横隔膜が一瞬で柔らかくなったのを実感しました。
施術が終わり全身アロマトリートメントでマッサージをしてもらい、終わったころには頭痛もなくなり身体もすごく軽くなっていました
そして翌日、早朝ヨガをやりその後は朝ご飯
自然溢れる中でリフレッシュでき、健康的になれた気がします
ほぼ毎日頭痛あるのに、次の日も頭痛が全くなく過ごせたのは嬉しかったです。
そして昨日は今年初の花火大会へ行きました
いろいろと予定を入れ毎日楽しく過ごしているはずなのですが、、、楽しいのと比例して不安が襲うようになりました。
ついさっきまで楽しかったはずなのに、帰って寝て目が覚めた途端ものすごく心がモヤモヤ
不安で心が苦しくなります
私は一体何やってるんだろ
私はこの先どうなってしまうんだろ
旦那もいない
子供もいない
この歳でまさかのニート
仕事をしてないから尚更そう思うのか、、、
先のことを考えれば考えるほど息ができなくなるくらい苦しくなります
今だけのことを考えたら遊んでくれる友達たちもいて楽しいし幸せなのですが、、、
何歳まで生きるか分からない今後の自分のことを考えると急に鬱になります。。。
