あなたはどれだけ傷ついてきたの？
過去生から今生にいたるまで
ハートを開くのをやめたのはいつ？
ハートをオープンにしていたために
人と違うと非難された？
自分らしくいることを怒られた？
もっときちんとしなさい
お兄ちゃんらしくしなさい
女のくせに・・・
少しずつハートを閉じていったんだよね
忙しくして、日常生活に追われて感じないようにしたり
傷つくのが怖いからその場から立ち去ったり
全く傷ついていないふりをしておどけてみたり
お酒を飲んだり、チョコレートを食べたりして
気を紛らわすのはやめよう
自分はこんなキャラだからと
勝手に作りあげた仮面をそろそろはずそう
本当の自分自身に戻ろう
どんなことで傷ついたのか感じてみよう
どんな言葉を自分自身にかけて自分をさげすんでいるのか
どんなことが怖い？
私は今、一人になるのが怖い
いろんな状況から立ち去っていくのが怖い
見捨てられちゃいそうで怖い
だから一人でも大丈夫だよって
がんばっちゃう自分もいるんだけど
仕方ない、これがありのまま、精一杯の私
受け入れて、癒していくしかないのだ
やはり冬は枝葉を落として根っこを張る季節
自分の深い部分にアクセスして
自分自身に向き合っていこう
ありとキリギリスじゃないけど
冬の間にクリアにしたことが
ステキな花を咲かせるって信じられるから