こんにちは。
今月のガールズクラスは、18名の方が参加してくれました。
ありがとうございます！！
今回のトレーニングは、「前進する（コントロール）」をテーマに、動きながらコントロールすることが出来るようにトレーニングを行いました。
ポイント
・ボールを受ける前の準備
→自分のマークに付いているDFの位置や、自分の次のプレー方向のスペースの空き状況を観る。そのために身体の向きを作ること。
・動きながらボールをコントロールする。
→ボールに寄りながら、離れながら、足元に止めずないようにする。
・狙ったところにボールのコントロールする。
→ボールをコントロールする足の面を作る。軸脚の柔軟性を持ちボールに応じて対応出来るようにする。タッチの強さ。
当日の様子
まだまだ自分とボールの関係だけになってしまい足元に止めてしまうことがありますが、1stタッチで「狙って」プレーする機会が増やせるともっと相手DFより優位に立てるはずです。
またみんなでトレーニングしていきましょう！！
次回は、10月15日（日）18:10〜19:40で開催致します。
ご予約はお電話またはフロントにて受付ております。
詳しくはこちら↓↓
www.tokyu-sports.com/football/j-frontage/tamaplaza/info/_4226.html
皆様のご参加お待ちしております。
仲野 浩