どもども こんばんは～
久し振りのブログです！
ルーティーン続けてますよ～
やってますよ
◎ダイエットする為のウォーキング
効果が出始めた！
ウエスト 82→78
70㎝台に突入
◎ギターの練習
これはまだ何とも言えないけど
薬指と小指の連動が悪いので地道にトレーニングって感じかな。
◎禿げを治す
何か増えてきた気がする(笑)
もう少し様子を見てみる感じかな。
休日をダラダラ過ごすのが勿体なさ過ぎるので
料理したりしてますよ～
今日はスパイスでカレー作った！
音楽部屋のオーディオを設置すための設計もしました。
おはようございます！
本日もウォーキングして来ましたよっ
昨日は記事を書いてる途中で眠くなってしまった。
昨日の続きです。
タイトルもROCKYⅡ見たいでしょ？(笑)
で、老後をどうするか見たいな話しなんだけどね。
63歳で年金がフルに貰える事が判明した訳だが
何の考えも無しに老後の生活に突入する訳にも行かないので
今から色々考えてると。
今年56になるから最短だと7年半でリタイヤですよ。
一番の問題は時間の使い方だよね～
今現在は通勤含めて11時間位は仕事で使えてるけど
それが全く無くなるじゃないですか？
どう考えても何も無ければ朝からビールをプシューとかやるって(笑)
なので継続出来る趣味を作ると。
音楽がやはり妥当だろうと。
後はチョットしたスポーツともう一つ何か見つけられると良いなぁ
そんなこんなでギターの練習してますよ～
特に何かの曲を弾くではなく
基礎練習をやってます。
ギター始めてから地道な練習みたいのってやった事無いんですよね
練習のやり方なんかもネットで調べれば色々あるし
そんな中でギターはアンプを通して練習した方が良いみたいな記事を
見つけてね。
小型の練習アンプ買うでも良かったんだけど
チューナー繋げたりでめんどくさいのですよ～
サクッと出来るの買いました。
BOSSのPocket GT
場所取らなくて良い！
繋げて弾いてみると まぁ～全然弾けてないじゃんよ～
スゲー下手くそ(笑)
スマホと連動も出来る。
色んな音出せるけどクランチでやってます。
フレーズの幅をもっと広げたいのと速弾きの精度とスピードを上げるのが
目標なので地道にやります！
こんばんは～
年末年始のダラけも解消して通常運行に戻りました。
去年は色々辛い事があって気持ち的には結構、無理してたなぁ
なんて思い返したりしてた。
もうね この辛さは根性で乗り越えて行くしかねぇべと
命日を一区切りにしようと思ってたし
新年と言う事も重なって 少し改めてって感じですかね。
今日は会社の方針で55歳以上を対象に
定年後の事を労務士と個人面談をすると言う事で
行ってきました。
金の話だよね。
60からは再雇用になるので給料も一年契約でいくらとかに変わったりは
想定済みなので、労務士からはヒロさん良く調べられてますねと
60以降の報酬は今の半分以下になるけど、会社側との交渉になるのかと
一応今の所65までは社員として雇用してもらえるはずだから
余程の事は無い限り再雇用はしてもらえるかなと。
以外だったのが年金の事で、俺の場合 高卒で就職して
厚生年金を払い始めてたので、途中転職したりはあったけど
63でフルにもらえる事が分かった。
だからと言ってそこで会社辞める選択は今は全然無いけどさ。
で、何が言いたいのかとなると
俺の場合 彼女が亡くなって老後の想定が全く持って崩れたと言う事なのよ
今頃なら再婚して一緒に暮らして生活してただろうなと思う訳。
で、更に何が言いたいかと言うと
人生思ったように行かない！と
方向転換を余儀なくされたのね
闘病中、二人で色んな事話した～
「ヒロの方が長く生きるんだからちゃんとしなさいよ～」
なんて説教されたりねぇ
ねぇ そんな風に言われちゃったらさ
俺だってちゃんと生きなきゃ って思うべ
この先どうやって生きて行くのよと 考えて出した結論が
飽きっぽい俺が一番続けられてるのが音楽とギターなんだよね。
なんか書いてるうちに全然違う話になってきたなー
まぁ良いか(笑)
自分のブログだから良いやな
明日続き書こう！
こんばんは～
日曜日、音楽仲間のライブに行って来ました。
ラウドネスのコピーバンドです。
飯田橋まで行くなら、ついでにお茶の水でギターパーツ買おうかと。
自宅から最寄り駅まで歩いて行きます。
ベルボ履いてのウォーキングは中々にキツい(>_<)
東京駅までグリーン車で行きます(ちょっと贅沢してみる)。
東京から中央線で御茶ノ水へ
何年振りかな～忘れたな～
イシバシ楽器のパーツ専門に行くつもりが無かった。
店員に聞いたら池袋に移転したそうで。
もう一つ目当てだった中古のオーバードライブ買ってきました。
日本製です。昔これ使ってた事があって結構良かったのでもう一度使ってみます。
ギターパーツ見たかったので急遽、秋葉原に移動しました。
時間も無かったので、ざっと見て取りあえず必要なものだけ
ストラト用のパーツです。
そこからライブハウスにむかいました。
4バンド全部ラウドネスのコピーバンド！
本当は全部見たかったけど翌日仕事なので早めに帰って来ました。
久し振りに色んな音楽仲間と再会できて楽しかった！
コロナ禍でもあるので家族のみで。
特にこれと言った感情も無く(冷たいですか？)
節目と言った感じかな
生前、色々話したし
自分なりにやれるだけの事はやった って言う思いもあって。
病気の立場とそれを支える家族の立場は違うけど
お互い向き合って話が出来たのは良かったんだと思う。
彼女も俺も、現実から逃げずに向き合えた。
それで良いと今は思ってる。
どーもどーも 飲んでま～す。こんばんは！
ちょっとここの所、考える事あってブログ書いてませんでした～
ネタも無かったしネ！
まぁワタス55のオッサンな訳だが 40過ぎた頃から色々と劣化してきたのさ
最初は42、3の頃から目が見えにくくなってきたのさ～
老眼だよね
で、次がウエストが大きくなりだした。腹が出たとも言うな～
んで、今年に入ってから突然気に出し始めたのが
髪の毛だ！
髪に関しては、厳密に言えば50過ぎた辺りから ちょっと腰がなくなったかな～とか細くなったかな～
程度で、まぁこんなもんでしょ と特に気にしてなかったけど…
◎老眼
◎腹出る
◎禿げる
俺に限ってこんなのある訳ないだろ～ と３０代の頃までは真面目に思ってたのネ
１０代で成長止まってからウエスト６８ 体重細すぎ(身長バレるからあえて書かないけど)が40代前半まで変わらずに来たのにさ
今じゃウエスト82 体重8キロ太った
ここ十数年放置してきた結果が今に至る( 一一)
体重はまだ標準ですよ
けどそれじゃダメなんだよね～
服が着れなくなった(T_T)
特にベルボ
殆ど入らない… 辛うじてストレッチ素材のが何本か入っるって感じで
そんでもって
ベルボに合わせるのがウエストシェイプされたシャツなのに腹が出てたら
完全に可笑しい訳だ～
いやっ 薄々感じてたよ
ダイエットしなければっ
ここ１年位は炭水化物減らしたりは一応してたけど何の変化もなし
面倒くさいの嫌いだし、運動なんてもっと嫌いだし 飽きっぽいし
何かやろうとしてもすぐに辞めちゃうんだな～
ところがさ～
日ハムの新庄ビックボスの監督就任会見を見て何故かスイッチが入ったんだな～
新庄だって50近い訳じゃない？
なのにあのスタイルをキープしてさ
服のセンスなんかは俺がとやかく言える訳じゃ無いけど
スタイル良ければ何着てもカッコいいじゃない！と思ったね。
そんな訳でウォーキング始めました。
会社には、就業時間の一時間前に着いてるのね
所がやる事が無いもんだからスマホいじったり無駄な事してるのさ
だったらその時間何か有意義に使おうと言う事で
先週からウォーキングやってます。
これが結構良いんだよね～
日を浴びて外の空気吸って中々気持ちが良い。
歩いてるとこんな景色も観れちゃう
とにかくね
年取ったのを言い訳にしてこれ以上カッコ悪くなるのは嫌だ～
ってな訳で
ルーティーンとしてやるのが
◎ダイエットする為のウォーキング
◎ギターの練習
◎禿げを治す
上記はこれからどうなるのか検証して行こうかと。
今現在
朝四時頃起床
30分位タバコ吸ってコーヒー飲んで目を覚ます
それからギターの練習を一時間弱
六時ちょっと前にトースト二枚食べて
禿げの薬飲む
6時20分ころ家出る
7時15分位に会社着いてウォーキング一時間位
8時半～17時半会社
18時半頃に家に到着
風呂入って食事して
8時位からギターの練習
10時寝る
こんな感じのルーティーンが出来つつあります。
努力が実るのか無駄に終わるのか
まぁ続けて見ないと分からないよね～
以上を今後検証していこうと思います。
どーもこんばんは！
飲んでます。
いや～ここ7、8年色々大変な事があって
出掛けるなんて殆どなく、コロナだから何？みたいな雰囲気で
世の中の動向なんぞ俺には関係ね～的な過ごし方だった訳。
久し振りに出掛けて来ました。ぼっちでね！
いつもの美容院に予約入れてたので、ついでにどこか行って見るかと。
いつもだと車で行ってサクッと帰ってくるところを電車で行ってみた。
11時に予約入れてたのでその後どうするかなぁとか昨日までは考えてた。
お茶の水か秋葉原でギターパーツでも買いに行くベーかなとか考えつつ
いやっ！渋谷でベルボトム買おう 今朝方針が決まった！
川越の美容院で髪を切ってもらいリフレッシュ
いつもお世話になってるDECORAで
店長に切ってもらいながら色々と話す訳さ。同年代なので話が合うんだよね～
一人で居ると人と話すなんて殆ど無いからね～
こう言う時間も必要なのよ
ちょっと急ぎ足で本川越の駅まで向かい
特急レッドアロー号で高田馬場まで行く。
ようやくビールにありつく
車で行かない理由はこれよ！外に出た時は昼から飲んで良いと勝手に決めつけてる（笑）
高田馬場で山手線に乗り換え 渋谷へ！
10年振り位かな～
やっぱ結構人いるね～ てか通常通りって感じ
人込みをかき分け、目指すはベルボトム専門店DEEDEEへ！
もう何年ぶりかな～
10年位前に亡くなった彼女と行ったのが最後かな～
あれこれ試着しつつ店長と話しながら
彼女が亡くなった事を報告してびっくりしてた
彼女を偲んでもらいつつ
ベルボトム二本購入。
マグナムベルボトム かつらぎブラックとデニム
ブラックの方はサイドにカシメカスタム ベルトも買ってしまった(^^♪
まぁ出費はそれなりですよっ
そんな事より、一人で行動する。外に出る。
誰かと関わる。
それが今の自分には必要なんですよね～
こんばんは！
土曜日にスピーカー天吊り取り付け作業しました。
助っ人に来てもらいました
30年前に買ったJBLスピーカー
天井にブラケットの土台を取り付け。
下からボルトをさしてもらい、天井裏でナットをしめこむ
スピーカーケーブルも引っ張り出してもらう。
こんな感じで取り付け
本当はもう少し左右に広げる感じにしたかったけど
エアコンが有るのでこの位置で納めました。
PIONEERのレコードプレーヤーと二段目が同じくPIONEERのアンプ
一番下が30年前にJBLスピーカーと同時購入したONKYOのアンプ。
レコードプレーヤー40年以上前の物です。
カートリッジ取り替えてしっかり鳴ってくれました。
レコード世代ではあるけど、プレーヤーの細かいセッティングは良く分からなかったので
ネットで調べて音出しをしてみました。
ラリー・カールトンのレコード買ってきました。
ONKYOアンプがメチャクチャ良い音だった。
音が太いしアナログチックな音だ！
40年前のプレーヤーと30年前のアンプで何か相性良さげ
懐かしい音だね。
音を鳴らした動画も撮ったけど貼り付けが出来ない。。
レコードハマりそう！
