のんびりとぼちぼち全国制覇！

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23Nov
- 神戸マラソン結果
  ■楽しく完走　　１１月１９日に開催された神戸マラソンだが無事完走できた。　今回は妻と一緒に走るファンランだったので、無理のないペースで走った。　完走時間は４時間３１分くらい。ネットでは４時間２９分くらいだった。　神戸の街中を走り抜け、明石大橋の下をくぐり、折り返して、同じ道を戻る。　少し単調さを感じつつも、海の景色や神戸の街並みを見ながら楽しめた。　２０，０００人の参加ということもあり、今回のタイムはかなりのボリュームゾーン　だったので終始混みあっていた。　道幅が狭いところも多く、少し人数としては多すぎだと感じる。■次のレースに向けて　　　僕の次のレースは、１２月３日開催予定の国宝松江城マラソン2023だ。　次は本気レースで、今回もサブ３．５を目指す。　人生二度目のサブ３．５を達成できるかチャレンジだ。　今のところ体調はいい。　足のコンディションも悪くない。（右足の親指は真っ黒だが痛みはない）　あと１週間なので、無理をしない調整で本番を迎えたい。
18Nov
- 神戸マラソン受付
  ■神戸マラソン受付　　昨日１１月１７日（金）、神戸マラソンの受付に行ってきた。　仕事を昼までで切り上げ、妻と待ち合わせて神戸国際展示場へ向かった。　１３時からだったが、到着したころには１００ｍほどの列ができていた。　すぐに動き出し、そんなに待たずに受け付けは終了した。　ビブス、参加賞（ライトバッグとひまわりの手袋）を受け取り無事完了。　■エキスポ　　受付会場を抜けたところから、エキスポが開催されていた。　受付がある大会では、参加ランナーの名前の一覧がある場合がある。　神戸マラソンも掲示されていたので、しっかりと参加者リストに掲載　されていることを確認した。　入ってすぐのところでは、アシックスの販売ブースがあったが、前回の　金沢マラソンでキャップなどを購入したので今回は何も買わなかった。　他にも、いろいろな企業のブースがあったが、いつもの顔ぶれといった感じ。　後半には完走の賞品（フィニッシャータオル・メダル）が展示されていた。　■大会会場周辺　　受付も終え、歩いて三ノ宮駅へ向かった。（５ｋｍ弱）　ついでに会場付近にも寄ってきた。　大会の雰囲気はまだないが、仮設トイレはすでに設営されていた。　順調に準備は進んでいた。準備の方に感謝！　何年かぶりに、神戸市役所の展望台へ行ってきた。　スタート会場（受付会場ではない）からも近く、神戸の景色を　展望できるのでお勧めの場所だ。　昨日は、午後から何とか天気は持ちこたえたが、今日はどうだろうか。　明日は穏やかな天気であってほしい。　iphoneでガラス越しの撮影（補正、加工はなしのため青っぽい）
12Nov
- 金沢マラソン結果
  ■金沢マラソン結果　　かなり遅くなったが、金沢マラソンの結果をお伝えしておきます。　（２週間も過ぎてしまった）　タイムはサブ３．５には程遠く、３時間５０分だった。　今年度の初戦なのに、前半からかなり突っ込みすぎて撃沈した。　前半からのハイペースは予定通りではあるが、ここまでタイムが悪いと年齢的にもう無理なのかと思ってしまう。　昨年と同じく、足の親指を踏まれたのも多少の影響があった。（現在、爪が真っ黒だ・・・）　次の本気レースは松江マラソン。せめて今回よりはタイムアップしたい。■次回の予定　　次回は１１月１９日の『神戸マラソン』だ。　　神戸マラソンはファンランなので、４時間３０分くらいで走るつもりだ。　今週の金曜日に、早めの受付を済ませようと思っている。　京都から神戸まで行かなければならないので、ちょっとめんどくさいが、久しぶりの神戸なので少し観光もしてこようと思う。
27Oct
- 金沢へ
  ■金沢遠征　　遠征というほど大げさでもないが、いよいよ明日の早朝から金沢へ向かう。　朝一番のサンダーバードで向かう。　来年も行くとしたら、サンダーバードはなく新幹線で行くことになる。　３月に北陸新幹線が福井まで延伸されるのに合わせ廃止となる。　乗り換えなどでかなり不便になるので、金沢マラソンは今年が最後かも。　直通で行けるのでよかったのだが、関西からは不便になる。（早けりゃいいってもんじゃない！）■明日の予定　　朝一番で受付を済ませ、もてなしメッセでぶらぶら。　妻がキャップを買いたいと言っていたので、ちょっと探してみるつもりだ。　お昼ご飯は未定なので、金沢おでんでも食べようかな・・・　少しだけ観光して、ホテルへ戻ってしばし休憩後、晩御飯。　まだ決めてないので、今から探すとしよう。■マラソン当日　　今回は妻とは別ブロックからスタート。　もちろんタイムアタックのつもりなので、申し込みの定位置からスタート予定。　Eブロックだったかな？　好結果が出るよう頑張りたい。　走った後は、ホテルに戻り、香林坊あたりを散策➡晩御飯（予約済み）➡金沢城のライトアップ　の観光予定だ。　月曜日まで観光予定なので、戻ってきたらまた更新したいと思う。
26Oct
- 今年度最初のレース
  ■大会3日前　　　僕の今年度最初のレースは金沢マラソンだ。　　　今年は大した練習もできず、不安要素がいっぱいだ。　しかも昨年から体重が３ｋｇほど増えた。　３週間前の週末に３０ｋｍ走はやったが、日ごろの鍛錬は全くできていない。■足の調子　　足の調子もよくない。　なぜか走ってもいないのに、足首に痛みがある。　年の所為なのか、はたまたどこかでひねったか？（記憶はないが）■目標タイム　　・3:29:59　自己ベストではなく、とにかくサブ３．５を出せるか挑戦したい。　昨年、ベストタイムを出したときは、かなり突っ込んで最後まで粘った。　今回もチャレンジしてみたいと思う。■今後の予定　　・10/29　金沢マラソン（５回目）　・11/19　神戸マラソン（初）　・12/03　松江マラソン（初）　・02/19　熊本マラソン（初）　・02/19　京都マラソン（もったいないが辞退）　まだ４本しか決まっていない。　多い時で年間１０回程度だったのが半減してしまった。　１月と３月の大会を検討しようと思う。
01Oct
- 再開予定
  いよいよマラソンシーズンが到来といった季節になりつつある。そろそろブログを復活したいと思う。生活環境（特に仕事面）がよくなく更新できていなかった。10月の大会も控えており、練習も本格的に復活していきたい。頻繁な更新は難しそうだが、ぼちぼちとやっていこうと思う。僕の次の大会は金沢マラソンだ。今年の本気レースの１戦目なので頑張りたいと思う。
19Mar
- 鹿児島マラソン完走
  ３月５日、鹿児島マラソンへ参加してきた。京都マラソンから２週間、足のダメージもほぼなくなり走るのが楽しみだった。今回は、妻と一緒に走る「ファンラン」だ。僕の実力は、だいたいサブ３．５に届かないくらい。妻の実力は、だいたいサブ４．５くらい。本気レースは年に３、４本で、他はだいたい妻と一緒に走る。今年の本気レースは、１０月の金沢、１２月のみえ松阪、２月の京都だった。【１９ｋｍ地点から見える桜島】桜島を見ながらのマラソンは、なかなか楽しめた。ボランティアの学生たちから、多くの声援をもらい元気いっぱいで走れた。今回の記録は、４時間２７分２２秒で妻と一緒に完走した。【日本最南端・JR西大山駅から見る開聞岳】観光も含め徐々にだが、３年前の活気が戻りつつある。鹿児島マラソン、知覧の武家屋敷、指宿の開聞岳・砂むし風呂、桜島一周と、しっかりと観光も楽しんできた。【噴火する桜島・湯之平展望台より】あらゆる価格高騰が、今後重くのしかからないことを願う。
19Feb
- 京都マラソン2023速報
  自己ベストを更新したので記録しておこうと思う。初めてグロスでサブ3.5を達成した。雨が降る中、厳しい条件かつなかなかの難関コースで自己ベストを出せたのは意義がある。これで名実ともに、目指していたサブ3.5ランナーの仲間入りを果たした。齢56歳にして達成したサブ3.5なので感慨深いものがある。速報タイムは３時間２７分２秒。故障続きだったこともあり、先週の愛媛マラソンに続いての２週連続の出走でこの記録はうれしいの一言だ。今シーズンの最終戦は、３月の鹿児島マラソンだ。桜島を楽しみにのんびりと走りたい。
22Oct
- いってきまぁ～す！
  ■いざいわてへ　　いわて盛岡シティマラソンいよいよ明日になりました！今から空港に向かいます飛行機で岩手に飛んでいきます飛行機の時間の関係で、時間的に受付ギリギリなので、遅れが出ないことを祈るばかりです。
21Oct
- 気が付けばいわて盛岡シティマラソンまであと二日(^^;
  ■大会間近　　ブログを放置状態でしたが、気が付けば明後日は大会ですさて今回の大会ですが、それは！いわて盛岡シティマラソン明日、飛行機で岩手に飛んでいきます！岩手の皆様、よろしくお願いいたしますm(__)m■実は故障中(^^;　1か月ほど前の話ですが、実は膝を痛めてしまい、歩くことすらままならない状態でした。今は何とか、キロ7分程度で痛みがなく走れる状態です。少し頑張って目標タイム5時間で完走目指したいと思います。■今後の予定　・10/30　金沢マラソン・12/12　青島太平洋マラソン・12/19　みえ松阪マラソン・02/12　愛媛マラソン・02/19　京都マラソン・03/05　鹿児島マラソン今年のマラソンはこれで終わりですが、10月、12月、2月の連続はきついですね金沢、京都、愛媛は抽選で当選したので、思い切ってエントリーしましたが、ちょっと無謀だったかも・・・。足が治ればいいですが、DNS・DNF覚悟で走ってきます

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