こんにちは

リエです＾＾

いかがお過ごしですか？

暑いですね〜

３５度を超える暑さに

なっている地域もあるようですね。

夏バテしていませんか？

睡眠と食事だけは

しっかりとって

夏を乗り越えていきましょう^ ^

「手放す」という言葉は、

言葉のままに理解すると、

どこか「切り捨てる」という捉え方に

なってしまいやすいですよね

「感情を手放す」というのも、

この捉え方を持ち、

逆に苦しんでおられる方を

これまで何人も見てきました。

「切り捨てる」という捉え方には、

「あってはならないもの」という

否定のエネルギーを自分にかけてしまい

やすく苦しいんです。

過去の恋愛においても同じで、

過去の恋愛を忘れないと、

早く切り捨てないと、

新しい出会いや恋愛ができない！

そう思ってしまいやすいけど、

違うんですよね。

むしろ、

“過去の恋愛を忘れなくていい”

そう肯定できたときに、

新しい出会いや恋愛に進んでいける

ことの方が多いです。

もちろん、復縁の可能性だって

高まります。

過去の恋愛も辛い別れも、

すべて自分の成長や本当の幸せのために

必要だったから起こされています。

出来事から深い気づきを受けとり、

自分が進化・成長できたときに

きっと過去の出来事を

心から感謝したくなります

つまり、無理やりに

忘れなきゃいけないものでは

ありません。

過去の自分がまだ

成長過程だったとしても、

その時の自分にとって精一杯に

その人を愛していたんです。

その強い想いや感情を簡単に

忘れられるわけないんですよね。

別れの痛みは、

人によって痛みの程度や

癒えるまでの期間も異なりますが、

最低でも10ヶ月はかかると言われています。

そんなときに、

「前を向け！」って自分に

叱咤激励するのは、

「骨折したまま走れ！」と

言っているのと同じなんですよね。

それは頑張ってきた自分に対して

あまりにも厳し過ぎます。

（過去の私がそうでした笑）

こういう時期に大切なのは、

「自分の過去を全肯定できること」

これを見ているあなたは、

きっと過去の痛みを伴う体験から、

自分の深い愛に気づこうとしている

と思います。

それは、そもそも

あなたが人を心から深く愛せる

器を持っているから。

人を深く愛したいと思っているから。

自分の心を深く知り、

人を深く愛そうとする人が

価値がないと思いますか？

痛みを知り、それでも痛みを超えて、

純粋に人を愛そうとする人が、

魅力的じゃないはずがありません

だから、

その忘れられない過去の愛も痛みも、

あなたの愛の深さと素晴らしさを

証明してくれるものです。

「私はこれだけ痛みを知り、

人を深く愛せる自分だ」

と過去の愛の記憶も今の痛みも、

全肯定してあげることによって、

以前付き合っていたときの

肯定できなかった自分も、

全肯定できるようになっていきます。

そうなれば、今のあなたは、

もう過去のあなたとは別人なんです。

素晴らしいあなたに、変容しているんです。

以前の自分とは、周波数が違うから、

当然現実も変わってきますよ。

すべては周波数で引き合います。

自分が深く人を愛することができれば、

そんなあなたにふさわしい深い愛を持った

相手がちゃんと現れます。

だから、

過去の愛は無理に忘れようと

しなくていい。

大切に肯定してあげてくださいね。

今日もあなたの心が安心感に

包まれますように。

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Profile:

伊藤りえ

心理学×量子力学／心理セラピスト

2016年より心理カウンセラーとして独立。

2023年より量子力学を取り入れ、

潜在意識よりも強力な意識と繋がり、

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