こんにちは

リエです＾＾

いかがお過ごしですか？

普段はコンタクトなのですが、

先日、新しく眼鏡を作りました。✨

最近のメガネのフレームって、

お手頃価格でとてもお洒落で

可愛いデザインがたくさんあって

見ているだけで楽しかったです☺️♪

幸せになるための

魅力的なメソッドは

世の中に沢山溢れていますよね。

でも時に、

幸せになるための手段であるのに、

手段をこなすことが目的になって

苦しくなっている方をお見かけします。

例えば、

様々な感情解放のメソッドがありますが、

「ネガティブな感情がなくなったら、幸せになる」

という前提を持って、

取り組んでいるとしたら、

ほぼ確実に苦しくなってくると思います。

なぜなら、

ネガティブな感情というのは、

排除しなければならないものではなく、

自分の中にある感情として、

「認めたり、受け入れてあげて癒すもの」

だからです。^_^

また「ネガティブな感情がなくなったら、現実がよくなる」

という前提があると、

逆に、ネガティブの感情と向き合うことが

怖くなってしまいやすいと思うんですね。

「ネガティブな感情を味わったら、

悪い現実が起きてしまうかもしれない」

という考えに縛られやすいからです。

はっきりと言いますが、

ネガティブな感情が湧いても、

幸せになれるし、現実も悪くなりません。

あなたから湧き出る感情や気持ちに

否定されるようなものは１つもないですし、

あなたが幸せで在るための条件も

そもそもありません。

なので、もし感情との向き合い方で、

「心が苦しい、幸せの方向へ進まない・・・」

という方は、参考にしてみてくださいね。

ネガティブな感情は、

ただのエネルギーの１つですし、

怖いものではありません。

あるがままに感じて受け入れてあげてください。

ネガティブな感情は、

これまで気づいてあげられなかった、

あなたの大切な心の叫びだったりします。

勇気が必要かもしれませんが、

むしろ自分の周波数が、

一段上がるチャンスなので、

「出てきて大丈夫だよ〜」と愛と信頼の目で、

感じてあげてください。

愛の目線で感情と向き合うことは、

自分を愛するためにとても大切な実践です。

今日もあなたの心が安心感に

包まれますように。

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Profile:

伊藤りえ

心理学×量子力学／心理セラピスト

2016年より心理カウンセラーとして独立。

2023年より量子力学を取り入れ、

潜在意識よりも強力な意識と繋がり、

よりスムーズに愛と幸せに満ちる人生

へ変容できるアプローチを実施。
これまで約1,000名の方との対話を経験。

上手くいかない様々な悩みの根本にあるものは「自分に対する否定や疑いの意識」が原因。表面的な問題にフォーカスするのではなくその現実を創り出している自身の心を癒し、本来の自分の価値、意識・愛を活性させることで人生は必ず幸せに逆転していきます

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ネガティブな感情があっても幸せであれる^ ^