こんにちは

りえです

いかがお過ごしですか？

パートナーシップで

悩んでいる方に多いのは、

「相手がどうか」

ばかりに意識が向いてしまい、

相手の言動に一喜一憂したり、

否定的な考えにとらわれて、

エネルギーが下がって

しまっている状態。

そして愛の目線で

見れなくなってしまい、

疑いの目線でしか相手を

見れなくなってしまっている。

そのような

自分の心の在り方や、

エネルギーのままで、

どうにかしようとしても

関係は良い方向へは進みません。

もしここで、

自分の状況を客観的に

気づけたなら、ここからの

未来はどうにでも変えていけます。

ですが、そのために、

自分の幸せに責任を持ち、

自分の心を整える決断が必要です。

自分の心の安定や幸せが、

相手次第になってしまっているな

と気付いたら、そんな自分を素直に

認めてしまいましょう。

そして、この状況は相手の問題ではなく、

「自分の心にあること」を自覚できるか。

ここでの向き合い方で今後の関係は

大きく違っていきます。

（＊自分を責める必要は一切ありません）

相手がどうかではなく、

あなたはその相手と

「どんな関係性で在りたいのか」

「どんな関係を育みたいのか」

まずはここに立ち返って、

自分の幸せを自分の本心にしっかり聴くこと。

自分の意思（＝愛）を

明確にすることが重要で、

そうすることであなたの本来エネルギーや

愛が戻ってくるからです。

幸せな関係性って、自分の軸で育むものです。

相手が何とかしてくれるものではありません。

愛を育む過程において失敗することは、

何度もあるし、あっていいんです^ ^

そんなプロセスの中で、

自分の意思（＝愛）が明確にあると、

どんな逆境も乗り越えていく展開が

なぜかつくられていきます。

好きという感情よりも、

意志（＝愛）はエネルギーが高いので、

何か特別なことをしなくても、

相手にも愛が伝わりやすくなって

いきます。

そして、もう１つ大切なのは、

あなたの頭や心を休ませてあげることです。

自分の心の土台が

まだ確立していないときは、

どうしても相手との境界線を持つことが

難しく、自分の心が疲れてしまいやすい。

そんなときは、

自分の笑顔＝パートナーの笑顔

だと思って、

大切な人と少し物理的に距離をおいて、

自分の心を休ませてあげる時間を

自分で作ることもとても大切な愛の選択です。

休むことで、

自分の内側に目がいき、

自分を労ってあげることもできます。

そうするとこれまで

見えていなかった部分に気付いたり、

疑いではなく、愛の目線で自分も相手も

見れるようになってきます。

自分を大切にする選択の積み重ねで、

パートナーとの関係はどんどん

良くなっていきます。

もし本当に相手と

幸せになりたいのなら、

相手や現実をコントロール

しようとするのは卒業して、

自分のハートを整えて、

愛で繋がっていく決断をしましょう。

あなたを満たす愛も、

大切な人との関係を守り、幸せにする愛も、

あなたの中にあります。

あなた自身がいちばん大切な人。^ ^

今日もあなたの心が安心感で

包まれますように。

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Profile:

伊藤りえ

心理学×量子力学／心理セラピスト

2016年より心理カウンセラーとして独立。

2023年より量子力学を取り入れ、

潜在意識よりも強力な意識と繋がり、

よりスムーズに愛と幸せに満ちる人生

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これまで約1,000名の方との対話を経験。

上手くいかない様々な悩みの根本にあるものは「自分に対する否定や疑いの意識」が原因。表面的な問題にフォーカスするのではなくその現実を創り出している自身の心を癒し、本来の自分の価値、意識・愛を活性させることで人生は必ず幸せに逆転していきます

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相手がどうかよりも自分はどんな関係を育みたいのか