第5回さんちゃ会 〜歩く会〜

先日、第5回さんちゃ会を開催しました

前回に引き続き、歩き方を学びましたが、

気持ち良い秋晴れの中でウォーキングすることを楽しんでいただく事が一番の目的でした

旬の果物を使った

春菊と林檎のスムージーも提供しました🍎🥰

運動前後の血糖測定に、驚かれたご様子の方が多かったですね！

とにかく、今回も怪我なく楽しく終えられて一安心です

来月はクリスマス会を行う予定です