こんばんは
今日は、食後高血糖についてです
遅い時間なので、短めにします
空腹時血糖値（食前）と食後血糖値
常識すぎて当たり前だ
と思う方も
おられる思いますが
食事を摂る前と食事を摂った後では
食事を摂った後の方が血糖値は高くなります。
おおよその基準値
■食前の血糖値100前後
■食後の血糖値140未満
血糖値を基準値内にコントロールできている人であれば
基本的には血糖値は、食後であっても2時間を経過した時点で、140を超えることはありません。
※細かい部分は後日説明します
１回でも超えてしまえば糖尿病なのか
というと、そうではありませんが
食後に血糖値が140を超えてしまう方、
その頻度が高いということであれば、
今、糖尿病でないと言われていたとしても
糖尿病になる可能性が高くなる方、だと言われています。
食後高血糖は見逃しやすい
しかし、
「あ、私、今フラペチーノ飲んだから血糖値
140超えたわ。
」
みたいな感覚を感じる方はほとんどいません。稀に毎日測っている方の中にはわかる方もおられますが。
血糖値は測定し確認しなければ、
上がっているか、下がっているか知ることができません。
健康診断の際に血液を採って、検査しますが
その時はほとんどの方が、食前の空腹時血糖値を測っていると思います。
一般的な健康診断での血液検査では
食後血糖値は、測らないので
食後血糖値が高くなる方であっても
健康診断では指摘されずに
境界型糖尿病を見逃してしまう場合があります。
今日は、短いですが
ここまでで
明日、
食後高血糖はどんな検査でわかるのか
境界型糖尿病から糖尿病に移行しない為に
気をつけること、やっておきたいこと
についてお伝えします
今日も一日、おつかれさまでした
ー血糖値に関する不安や気がかりなことがある方へー
どんな小さなことでも構いませんので、
安心してLINEからご相談いただければと思います。
一緒にできることから少しずつ整えていきましょうね◡̈⚑
