パーソナルトレーニング
@inspire_fitness_ichigaya 
行ってきたよ

今月バタバタ
2週間サイクルになってしまった…
やっぱりダウンしてる。
@coro_moca さん曰く
2週間だと
ダウンするみたい。

なんとか10日に戻そう‼️

CORO店長と
LEON君がめっちゃ元気
MOCAはゲージにいたみたい。
皆性格あるね。
どの子も可愛いんです。

キツイけど気持ちいい
アラカン鍛えないとね‼️
頑張ろう💪🏻

@coromoca0412 さんから
グラノーラ頂きました❣️
めっちゃ嬉しい😊
不規則生活で
食バランス崩れてた。
すごいタイミング
感謝です✨

@inspire_fitness_ichigaya 
youtubeチャンネルあるよ
💪🏻ユミヒロトレーニング
https://youtube.com/channel/UC55EeEqIzKeIMliP9J3dUgA
観てみてね。

さて夜は
@gstv_official です💎

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