こんばんは
Akiです♪
私ってどんなタイプ？
こころとからだを調えるにはどうすれば？
いつもなんとなくスッキリしないな…
まわりの人や出来事に流されやすい
いつもニコニコしてるけど実はコミュニケーションを取るのがニガテ
ついまわりに合わせてしまう
アロマって気になるけど何をどうしていいかわからない
Akiです♪なんとなく気づいてはいたんです…
疲れてるな、って。
それも結構な感じで。
でも
日常の忙しさにのまれて
その声をかき消してました
だがしかし
昨日はさすがに限界だった
世間では
水星逆行とやらが
始まっているらしい
そんな流れに
どっぷりつかっている私
昨日はね
もう踏んだり蹴ったりよ
話が2転3転、いや4転くらいしたかも
それで仕事がぜんっぜん進まないし
まわりがよかれと思ってやったことが
裏目に出まくって
逆に仕事が増えたり
全くもってスムーズに進まない
もうイライラマックス
…飲んだくれてきたわよ(笑)
今日はお休みだったんだけど
体のあちこちが痛すぎて
もう降参したよね
はい疲れてます私
今日はどこへも行かず
お昼ごはん食べたあと
昼寝～夕寝までしちゃったよ
そして
久々にお風呂ためました
(いつもシャワーばっかりだからさ)
せっかくなので
今の状態を嗅覚反応分析でチェック
あら珍しい
わたしって基本的に
楽しいこと大好き
めんどくさいこときらーい
そんなタイプなんだけど(笑)
いつも減らない左下が減ってる
というわけで
バスソルト作成
天然塩ひとつかみ
バジル精油2滴
マジョラム精油2滴
ラベンダー精油1滴
(嗅覚反応分析的にはラベンダー？だけど入れたいから入れた)
これをお風呂にばさーっ
ざぶーん
はぁ～幸せ
やっぱり気持ちいい
このまま目をつぶって
イメージングしてみたよ
小高い丘？草原？にいる私
大の字になって寝転んでいる
頭上に広がる空を見たり
風を感じたり
草木の声を聞いたり
思いっきり空気を吸って
ふーっと吐き出す
そしてふとつぶやく
｢最近深い呼吸してなかったな｣
風は結構な勢いで吹いていて
まるで世間のせわしない流れのよう
でも私はそこに寝そべっている
その流れに身をまかせるのではなく
かといって
しっかり大地に根をはって
そこに居座るのでもない
世間のせわしない流れにのまれずに
じっと時を待つ
風を読むように
そして
その時がきたら
軽やかに風に乗る
そのために今は
ただ静かに
ゆっくり体を休めながら
そこにとどまっていよう
焦らなくて大丈夫
すべてはうまくいっている
バジル
マジョラム
ラベンダー
この3つの精油から
そして
内なる私から
そんなメッセージをもらった気がした
そして入浴後の嗅覚反応分析チェック
やらせじゃないよ
整っちゃった
だから面白い
嗅覚反応分析
香りの好みから
あんなことやこんなこと
知らなかった自分
色んなことがわかっちゃう
そして
こころとからだの調和をはかるのに
自分には何が必要なのか
食べ物
行動
健康法
アロマ
これらを使って
自分を調える
私ってどんなタイプ？こころとからだを調えるにはどうすれば？いつもなんとなくスッキリしないな…まわりの人や出来事に流されやすいいつもニコニコしてるけど実はコミュニケーションを取るのがニガテついまわりに合わせてしまうアロマって気になるけど何をどうしていいかわからない気になった方は
気になるー
って知らせてね(笑)
セッションもお受けしています♪
(ちゃっかり宣伝
)
)ってなんかオチがずれたか(笑)
からだの声を聞くことは
自分を大切にすること
からだが元気になれば
エネルギーがみなぎる
そしたら
軽やかに動きたくなるよね
こころも大切だけど
まずはからだ
そんなことを痛感した
最近のわたしなのでした