こんばんは、Akiです
前回の続き。
色々と忙しいことを言い訳に、ジョギングしなくなった私。
ある日知人がひと言。
「最近ジョギングしてる？」
はいすみませんしてません
「なんかどうしても続かなくて
」
」「そしたらウォーキングにしたら？」
ん？
「ウォーキングの方がハードル低くない？」
確かに
私、歩くのは結構好きかも
という訳で、次の日からウォーキング開始
朝、いつもより30分早起き
1駅歩いていくことに。
私は晴れた日の雲ひとつない空が大好き
スカッと晴れた青い空を見ていると
心のモヤモヤが吹き飛んでいく気がして
なんだか気持ちいい。
心が「キュン」って小躍りします。
」って小躍りします。青い空を眺め
朝日を浴びながら歩いていると
とっても爽やかな気分になって
昨日あったやなことがどーでもよくなったり
今私は何を感じていて、どうしたいのか
そんなことを自問自答したり
今日のお昼は何食べようかな～
朝からお昼ご飯のこと考えてニヤニヤしたり
とにかくウォーキングが楽しくなってきて
朝の30分がとってもステキな時間となったのです。
そしてある日
サードメディスンチェックをしてみると…
だんだん四角形が整いつつあるかも…
ちなみにこの日は朝ウォーキングして夜にチェックしてますが
それでも右下は以前より伸びてます
そしてまた別の日。
かなりいい感じ
そして
その時は静かにやってきたのです。