頬とアゴのたるみを取る方法
という事ですが、どのようなマッサージをしたらよいかですが…
まずは側頭筋をほぐしてあげます!!
基本は上から下にほぐしていきましょう✨
顎の骨の部分ゴリゴリっと下に流します!
ちょっと痛いです😣笑
これはすごく大事で顎をつまんでいくのですが骨だけでなくグッと奥までやってあげて下さい!!
たるみってこわいですよね…
しかし復活できると信じてつまみまくります😆
今日で3月も終わりですね。新年度になりますがこれからも体調には気をつけてステキな一年にしましょう!
っでまた悔いのない毎日を過ごして来年桜が見れるように頑張っていきましょう😊
今年もみなさんのおかげさまで本当に楽しい毎日を過ごせました!
ありがとうございます!!!