毎日色んなことがあって
嬉しいことも腹のたつことも
悲しいことも沢山あって
喜怒哀楽を感じる度に
ノートに書き綴りながら
自分と向き合って
自分の感情を大切に
受け入れて癒すことを
繰り返しながら
過ごしています
趣味のようになっている
自分を知ること
それでも何度も
繰り返す思考の癖。
同じことに反応して
同じような現実が起こる。
その度に、変わらないなー
変わりたいなーって
思いながらも
そんな自分がいることを
知っているという強み
その中で、何を選択するか
自分で決めることができる。
少しずつ1歩ずつ
成長していることを
感じます
私の人生を変えてくれた先生、
橋本きほさんの講座が
終了するときに
もしも行き詰まった時は、
今まで書き綴ったノートに
ヒントがあるからって
言ってくれたことで
お守りのノートに
何度も救われて
日々前進している私。
久しぶりの投稿
また、日常や気づきを
綴っていきたいなと
思っています💗