今日は朝起きたら雪景色かな・・・と思ったらポカポカお天気♪
青空だと気持ちがいいですね(^∀^)/
さてさて・・・前回少しご紹介した
有機ゲルマニウム温浴についてですが
入浴方法は簡単！！
有機ゲルマニウムの入った40度前後のお湯に腕と脚を入れて温めるだけ(^^)
温浴効果をパパッと書き出してみます↓↓↓
身体を温める
発汗作用
新陳代謝UP
美肌効果
血行促進
皮膚疾患改善
肩こり・冷え性の改善
ダイエット効果
etc...
とにかく健康的！！！
身体をあたためる効果は大したことに思えないかもしれませんが、身体を温める事は健康な身体を維持するうえでとても大事なことなのです。
身体が冷えていると私たちの生命維持にとって大切な役割を果たしている酵素が働かなくなってしまいます。
酵素は、私たちが体に摂り入れた食べ物を肝臓で分解して栄養素を作ったり、解毒するなどの働きをします。
この酵素が一番働いてくれる体温は36・5度。
体が冷えると、血流が悪り、酵素の働きがにぶくなるので栄養が全身に行き渡りにくく、体内に老廃物が溜まりやすくなります。
と文字にすると長くなりますが健康維持や美容への第一歩として
身体を温める事を意識することはとても大切です。
最近身体をあたためる“温活”という言葉をよく聞きますがお家での半身浴や
冷たい飲み物をあまり飲まないなど日々の温活にプラスして有機ゲルマニウム温浴でぽっかぽかになりませんか？？
と言っている私ですが一番期待しているのは“ダイエット効果”です（小声ｗｗｗ）
最後まで読んでいただきありがとうございます(∩´∀｀)∩
それではまた～♪
