2024/06/30 脱水⁉️

最近、ウーロン茶をよく飲みます。

最近トイレが近いなぁとか、

夜寝てる間に足がつったりでもなんか

お腹周りはスッキリしたなぁって

思ってたんですけど、調べてみたら…

飲み過ぎ、脱水症状になるらしい

カフェインが他のものよりも多くて、

夜寝不足になったりするそうです。

なるほど。私の体わかりやすいです。

ふむふむ、

でも、良いか悪いかは、場合によりけりかも。