腰の柔軟は日々変わるのね

骨折が治り、正拳突きを再開してます。
最近解った事をですが、前の日もしくはその朝に腰回りの柔軟をしておかないと、体重を載せた衝撃の瞬間に、
拳がブレますね。
ブレると即、皮がめくれるので解ります。
日頃の基礎鍛錬は重要ですね。